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美的情愫 心的陶冶――浅谈音乐疗法 　　摘要:音乐艺术和人类的生活息息相关,利用音乐治疗心理疾病,是现今社会中,越来越广受欢迎的治疗方式。本文对音乐疗法的背景、种类及实际运用作进一步探讨,让大家更深入了解音乐治疗的功效及其优点。 　　关键词:音乐疗法 种类 作用 　　 　　 一、什么是音乐疗法 　　 音乐治疗是心理治疗的一种,它利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态,进而改变人的思想认识,是利用音乐去达到治疗的目标,这包括重建、维持及促进心理和生理的健康。在音乐治疗过程中,治疗师首先引导被治疗者进入一种非常的放松状态,然后播放根据被治疗者的具体情况特别安排的音乐,并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆,被治疗者在治疗师的引导下进入了自己的潜意识深层心理世界,这样会逐渐摆脱精神负担,走出困境。 　　 自从人类有文化开始,音乐一直是独特的治疗工具,现代的音乐治疗研究亦进一步证实音乐直接或间接地影响人的情绪、心灵和身体。音乐治疗的发展始于四十年代的美国,而第一个大学课程始于一九四六年的肯萨斯大学,一九五零年,美国音乐治疗协会正式成立,代表着音乐治疗专业的发展。 　　 现代人大多数患时代病,最普通的是神经衰弱,更严重的是精神分裂。即心意不能统一,早在音乐产生时代,人们就知道音乐可以影响人们的精神状态,也有助与治疗某些疾病,《旧约》上记载了索罗王召大卫鼓琴驱魔以消除精神不宁的故事。中世纪西方各国的天主教曾用圣歌来治疗疾病。中国的古籍也常常提到音乐对精神的治疗作用。春秋中叶有用音乐为人治病的情况,《乐记》中说乐行而论清、耳聪目明,血气平和。本世纪五十年代,美国成立音乐治疗机构和国家协会,探索和推广音乐治疗。目前欧美和日本已设立音乐治疗专业,毕业后在医院做音乐治疗师,将音乐和药物融和在一起。 　　 当代医学研究发现,音乐可调节心血管系统、呼吸系统、胃肠系统和瞳孔等方面的变化,可以调节情绪,消除外界精神及心理因素所造成的紧张状态。音乐的曲调、节奏、旋律不同,对人体可产生不同程度的兴奋、镇静和降压等作用。并能与细胞共振,按摩细胞,使人感到心清而神爽。本文通过介绍音乐疗法的种类及实际运用,让读者进一步深入了解音乐疗法。 　　 二、音乐疗法的种类 　　 1、按临床分 　　 音乐疗法在临床上可分为单纯音乐疗法、音乐电疗法、音乐电针疗法。 　　 (1)单纯音乐疗法是单纯通过听音乐而达到治疗疾病的目的。因此它与一般欣赏娱乐性音乐有原则区别。它是根据患者所患疾病的不同,而听不同的音乐,使人体机能得以不同的变化。可治疗情绪不安、精神抑郁症、神经衰弱、失眠、胃肠功能紊乱等。 　　 (2)音乐电疗法是患者接受音乐治疗的同时,还接受音乐电流治疗,电流与音乐是同步的。其治疗方法是患者用耳机听音乐,音乐电流通过两个板状电极放在人体患部。临床常用于神经痛、神经衰弱、头痛、失眠、早期高血压、扭挫伤等疾患的治疗。 　　 2、按治疗方式分 　　 (1) 被动音乐疗法:通过听音乐的方式使患病者的精神、神经系统得到调节,从而达到治疗和康复的目的。可根据治疗的需要和自己对音乐的欣赏能力、对音乐的爱好程度,选择一些优雅活泼的乐曲,每天抽出一定的时间,边听边闭目养神,品味音乐于描绘的意境。 　　 (2)主动音乐治疗:是一种亲自参与音乐艺术之中的一种疗法。患者通过参与音乐行为,如直接参与演奏、演唱等活动来达到治疗与康复的目的。 　　 (3)音乐电流疗法:这当中又可分音乐电流的电极疗法、电针疗法及磁场疗法等等。音乐电疗是在以上两种治疗方式的基础上结合传统的电疗、针刺疗法、磁疗等方式发展起来的,它将音乐疗法与其它疗法有机地结合在一起,各取其优点长处,使疗效更加显著。这一治疗方式在临床实践中收到了良好的效果,而且应用范围越来越广。 　　 3、按中国传统方法分 　　 中医的音乐疗法是根据宫、商、角、徵、羽5种民族调式音乐的特性与五脏五行的关系来选择曲目,进行治疗。如宫调式乐曲,风格悠扬沉静、淳厚庄重,有如“土”般宽厚结实,可入脾;商调式乐曲,风格高亢悲壮、铿锵雄伟,具有“金”之特性,可入肺;角调式乐曲构成了大地回春,万物萌生,生机盎然的旋律,曲调亲切爽朗,具有“木”之特性,可入肝;徵调式乐曲,旋律热烈欢快、活泼轻松,构成层次分明、情绪欢畅的感染气氛,具有“火”之特性,可入心;羽调式音乐,风格清纯,凄切哀怨,苍凉柔润,如天垂晶幕,行云流水,具有“水”之特性,可入肾。 　　 三、音乐疗法的实际运用 　　 (1)从古时候起,人们就知道音乐可以安抚暴戾之心。声音和音乐可以治疗冲突或者至少可以降低紧张和焦虑,现代研究证实:音乐疗法能减轻冠心病人的焦虑状况,促进轻松气氛的有效辅助治疗。可减轻各种焦虑和压力有助于减轻和放松机械通气造成的精神压力