大学生入学心理健康教育及关爱女生教育之一.ppt

主讲人：蔡老师 指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。 大学生心理健康的标准 一 智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。 二 能保持正确的自我意识，接纳自我。 三 能协调与控制情绪，保持良好的心境。 四 人际关系和谐，乐于交往。 五 能保持完整、统一的人格品质。 六 能保持良好的环境适应能力。 七 心理行为符合年龄特征。 关爱自己 停止对自己的批判。 不要自己吓自己。 保持温柔、善良、忍耐。 好好对待自己和他人。 悦纳自己、称赞自己、支持自己。 保重身体。 注重自己的感受。 现在就做。 爱情的本质和特征 1 爱情的本质 2 爱情的特征 我国高校对大学生进行恋爱教育的 变迁 主要表现 二 消极影响 第三节 大学生究竟该不该 一 心理断乳期 第四节 如何调适单相思 一 单相思的原因 第五节 如何对待爱情挫折和失恋 1 克服“爱情至上”的观点，失恋不失志，甚至可将恋爱升华 第九节 什么是正确的择偶标准 第十节 如何正确的表达爱 第十一节 如何辨别与友情和爱情 第十二节 如何看待网恋 大学生性健康教育 一 女性如何呵护自己的性器官 2 做好计划生育，避免非婚妊娠和多次人工流产 * * 白色区 浅灰色区 深灰色区 黑色区 什么是心理健康？ 大学生恋爱教育 第一节：概述 一 大学生恋爱问题的普遍性和严重性 大学生恋爱教育的必要性和迫切性 当前大学生恋爱观概述 1 恋爱概述 2 恋爱观 第二节 大学生恋爱中不良倾向 1 功利色彩渐浓，虚荣心理膨胀 2 对性的轻视导致恋爱交往放纵化 3 恋爱七点低年级化 4 恋爱态度体验化 1 破坏了美好爱情和幸福生活的基础 2 经济压力沉重，违法违纪现象增多 3 容易引发严重的心理问题 二 对性欲的客观认识 三 对爱情的真谛有较深的理解 四 具备失恋的忍耐力 五 学会恋爱心理的调适艺术 1 关于猜疑与控制心理及其调适 2 学会失恋心理的调适 六 学会爱的艺术 要使爱情升华必须做到： 1 培养高尚的恋爱道德 2 摆正爱情与事业的地位 3 处理好爱情与友谊关系 七 要正确处理好恋爱的经济问题 自卑 信念误区 心理防卫 二 单相思的心理调适 划清“爱情”与好感的界限 不要过分相信自己的感觉 要增强理智感 把自己对对方的爱转移到学习和工作上 2 失恋不失德，更不能违法犯罪 3 失恋不失去自我，不自暴自弃走极端，适当运用 酸葡萄与柠檬酸效应 4 保持乐观豁达而健康的心态，确立天涯何处 无芳草的信念 5 通过环境迁移和情感迁移，排解失恋的痛苦 第六节 如何面对多角恋 第七节 如何对待恋人间的争吵 1 要确立“人与人之间的矛盾，冲突可以依靠理智加以调和和消除，不是无法解决的” 2 要学会主动妥协 3 争吵要注意保密 第八节 恋爱中如何学会拒绝 一 面谈 二 通过书信表达 三 寻求中介人的帮助 一 应该把“志同道合”放在首位 二 要坚持内在美与外在美的统一， 以貌取人不妥当 三 不能以金钱作为主要标准， 以财取人不可取 1 事业上相互支持 2 品行端正 3 情趣相投 一 关于求爱的表达艺术 二 关于爱情发展到一定程度的表达 一 爱情具有冲动性，与友情实质不同 二 友情和爱情范围不同，爱情具有很强 的专一性和排他性 三 友情和爱情要求不同 一 大学生网恋者的轻率令人瞠目结舌 二 大学生网恋具有多种心理 三 大学生要正确对待网恋， 坚决抵制一夜情 （一） 呵护阴道 注意经期卫生，养成良好的 清洗卫生习惯 防止时装性阴道炎 3 不要盲目滥用抗生素和激素 (二) 呵护子宫 1 适龄婚育，切忌早婚早育 3 保持专一性，严防性病偷袭 4 夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生 5 防止子宫肌瘤 6 要定期做好妇科检查，防止子宫癌 二 经期如何保健 1 自我调适心理状态，保存心情舒畅和稳定 2 适度的运动和锻炼 3 注意防寒保暖 4 注意保持外阴清洁 5 经期用品保洁 6 经常保持精神愉快 7 月经期禁止性生活 *