大班健康目标.doc

大班健康领域分段目标 1、?身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快，乐意和老师、同伴交往知道必要的安全保健常识，自我保护意识和能力了解身体的主要部位及基本的保护方法了解简单的防病知识，知道通过讲卫生、开展运动来增强体质?知道一些自我保护的常识、安全使用常用工具、学习简单的自救方法。生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力，良好的饮食习惯，不挑食；有良好的个人卫生习惯注意个人和生活场所的卫生，会做简单的收拾、整理及清洁工作坚持参加体育锻炼活动，逐步提高对寒冷、炎热的适应能力，养成积极锻炼身体的习惯。勇敢、坚强，有初步的合作意识和较强的竞争意识。 8、基本动作的具体： （1）走：步伐均匀，有精神地走听信号变换方向走；一对一对整齐地走； （2）跑：上体稍前倾，两手半握拳，曲肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑，快跑：20~30米；跑、走交替距离为200~300米 （3）跳跃：曲膝摆臂，四肢协调，用力登地跳起，轻轻落地，保持平衡?原地纵跳触物20~25厘米；练习跳绳或跳橡皮筋（上下跳30 立定跳30到40跨跳50平行线不作要求） （4）平衡：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。 两臂侧平举，单腿站里5~10秒钟； 两臂侧平举，闭眼转3~5圈； 在有间隔的木版或硬指板上走； 在高30~40，宽20~15厘米的平衡木上变换手臂动作（侧平举、前平举，叉腰）走；（）投掷? 两人相距2~4米抛接大球； 原地变换形式拍球； 边走或边跑拍球； 肩上挥臂投远； 肩上挥臂投准（3米，直径60厘米左右） 基本体操： ?以徒手操为主，并选学一、二套轻器械操，每套六至八； 立正，稍息、看齐，向左右转，原地踏步、立定，变步走，齐步走，左右转弯走； 听信号切段分队走。