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養生須知：枸杞養生的十七大功效 枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、 堅筋骨之功效，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。 大眾：抗癌明目增強免疫力 1、提高機體免疫功能，增強機體適應調節能力。 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。 2、具有抗癌作用。 枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中 含有的微量元素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達 100%。 3、具有顯著的明目作用。 枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜 盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 4、具有抗疲勞作用。 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。 5、有增強學習記憶功能。 枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。 6、提高肌體的適應性。 枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受 能力。 7、可以增強人體的造血功能。 枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。 女士：緩衰老美容肌膚 枸杞全身都是寶，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素 C、磷、鐵等多種營養成分，能補虛生精，用來入 藥或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。枸杞果皮 中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LBP）對骨髓造血功能和各項細胞免疫指標有明顯的增強作用，能明顯 提高機體血液、肝和肌組織的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，從而有利於活性氧的清除，延緩衰老和抗疲 勞;增加抗體形成細胞的數量，提高抗體效果。 而具體說來，枸杞的保健功能可強大了，甚至可以稱為 17項保健全能！下面我們將之按不同人群分成四 大類，看看是否有適合你的哪一項功能—— 8、可以有效地延緩衰老。 枸杞子為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補 強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的 作用。 9、具有美容肌膚的功能。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起 到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。 男士：壯陽保健治不育 10、具有強身壯陽、提高男性的性功能。 作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽 之功效。對於性功能減退有明顯的療效。 11、治療男性不育症。 枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。 老人及病患：治肥胖降血脂緩過敏 12、具有降血脂、治療高血壓。