少年拳教案1-3.docVIP

教材 武术—学习少年拳第二套抡臂砸拳；望月平衡；跃步冲拳 学 目 标 认知目标：学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的配方。 技能目标：使80%以上的学生能做出这三个动作；使60%以上的学生能连贯做出学过的全套动作。 情感目标：通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐。 时间 次数 教学内容 教法指导 学法指导 组织与要求 1、上课常规 2：明确学习目标 3：游戏《贴膏药》 1：指定集合地点 2：向学生问好 宣布课的内容 检查服装，安排见习生 1、游戏：教师讲解游戏内容及规则。 2、教师参与并组织活动。 1：指定地点集合 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1、听清要求注意力集中。 2、要求：安全为主。 组织： ((((((((( ((((((((( ((((((((( ( ( 组织：以教师为中心站 成圆圈。 预备势； 1、完整动作示范1次，慢动作示范并分解讲解。 2、教师背向领做练 习。 3教师巡回指导 4教师带领口令指挥。 1、学生模仿练习。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习， 学生跟教师集体练习。 ( 组织： ((((((((( ((((((((( ((((((((( ( 要点：两脚并拢直立，两手握拳屈肘抱于腰侧，两肩后展，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方 时间 次数 教学内容 教法指导 学法指导 组织与要求 1．臂砸拳； 2．望月平衡； 1、完整动作示范1次，慢动作示范并分解讲解。 2、教师背向领做练 习。 3教师巡回指导 4教师带领口令指挥。 1、完整动作示范1次，慢动作示范并分解讲解。 2、教师背向领做练 习。 3教师巡回指导 4教师带领口令指挥。 1、学生模仿练习。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习， 学生跟教师集体练习。 1、学生模仿练习。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习， 学生跟教师集体练习。 1左脚向左跨一步，以前脚掌着地，上体右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下上动不停，向左后方转体180°，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，以拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾。目视前下方动作要点：转体、绕环、抡臂的动作要协调一致，砸拳与震脚要同时完成。 攻防含义：左手抡臂掳抓，右拳抡起下砸。动作要点：抖腕、转头、提腿的动作要同时进行。 攻防含义：回顾身后。 时间 次数 教学内容 教法指导 学法指导 组织与要求 3．跃步冲拳； 1、完整动作示范1次，慢动作示范并分解讲解。 2、教师背向领做练 习。 3教师巡回指导 4教师带领口令指挥。 1、学生模仿练习。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习， 学生跟教师集体练习。 （1）上体左转前倾，左腿向前提起，左手向左下后摆至体后；右手以掌背向左下后挂至左膝外侧，掌心均向内，目视左下方（2）左脚向前落步，右腿屈膝向前上提，左脚随即蹬地向前跃出，两臂向前向上绕环摆动，目视右掌 （3）右脚落地全蹲，左脚随即落地向前伸直平铺地面成仆步；两臂同时继续由上向右、向下绕环，右掌变拳收抱于右腰侧；左掌屈臂成立掌停于右胸前。目视前方 4）左掌经左脚面向外横搂，同时重心前移，右腿蹬直成左弓步；左掌变拳收抱于腰侧，右拳向前冲出，拳心向下。目视右拳 动作要点：跃步要远，落地要轻。跃步时要与两手的动作自然相随。 攻防含义：跃步接近对方后，右拳前击。 5′ 放松及课堂评价 。 教师总评 学生在轻柔的音乐上自由模仿练习。 学生能互评。 四列横队。 场地器材 重点 难点 教学反思 操场、录音机 动作是否到位 练习时能否体现武术的精、气、神 安全措施 练习密度 运动量 30% 中强度