从容应考0.pptVIP

* 看视频， 说感受 考试常见的心情： 无所谓 充满信心 紧张 烦恼忧虑 考试最普遍的心情： 紧张 按紧张的程度分类： 适度紧张 过度紧张 第十二课 第一课时 从容应考 授课教师 杜 敏 分析：紧张程度与学习效率的关系 学习效率 紧张程度 高 中 低 高 1、认知调节法 2、积极暗示法 3、深呼吸调整法 调节过度紧张的方法 辨析： 只要掌握了调节过度紧张的方法，就一定能考得好成绩 要求： 1、判断并分析 2、先组内交流，选出代表 3、全班交流 做充分的准备 1、劳逸结合多锻炼 2、认真复习做准备 3、掌握应试技巧 考期近，树信心，调状态，进佳境 文具齐，清理好，准考证，莫忘了 进考场，心充实，视考试，寻常事 拿试卷，填名号，速浏览，定方案 先做易，后做难，先解简，后解繁 题审清，书写净，抢速度，要细心 试题易，莫大意，我觉易，人皆易 试题难，莫心烦，我觉难，大家难 答题毕，细复审，要客观，宜冷静 铃声响，出考场，不议题，不算账 胜不骄，败不馁，忘成败，是大将 饭吃好，沉睡香，待明日，打胜仗 考试三字经 课堂小结