身体运动功能训练与体育课堂教学的结合(上).docVIP

　　身体运动功能训练与体育课堂教学的结合(上) 摘 要：为了让身体运动功能训练与中小学体育更好地结合，本文从中小学体育课入手设计了身体运动功能训练与学校体育相结合的练习手段和方法，并列举了结合水平四初二年级篮球课三步上篮准备活动的具体案例，主要从身体运动功能训练的动作准备的四个部分（肌肉激活、动态拉伸、动作整合和神经激活）出发，结合篮球的球性练习来设计高效的准备活动练习。 中国 9/vie 　　关键词：中小学体育课程；身体运动功能训练；篮球球性练习；准备活动 　　中图分类号：G633.96 文献标识码：B ：1005-2410（2017）04-0036-04 　　随着身体运动功能训练的发展及推进，多个实验区的中小学开始将身体运动功能训练的内容引入体育课堂当中，但如何将身体运动功能训练课程融入中小学的体育课堂当中，同时不影响规定内容的体育课进度，成了当今一线教师亟待解决的难题。基于此，本文结合中小学体育课堂教学实践，以篮球教学结合身体运动功能训练为例，选取身体运动功能训练动作融入到篮球课的准备活动当中，既达到准备活动热身目的，又练习了球性，形成了特有的专门性准备活动，提高了课堂教学效率。 　　一、设计思路 　　以篮球教学为例，围绕基本部分主教材三步上篮第二课次内容，进行以身体运动功能为主要练习手段的准备活动设计（表1），并提供篮球课为主的动作库，便于在身体运动功能训练理论的