九年级政治理智面对学习压力.pptVIP

复习回顾;理智面对学习压力;;; ;适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极；（积极的一面）;学习没有压力，可能会使我们觉得学习非常轻松，也有可能使我们失去动力，止步不前。;1）明确学习的意义，培养学习的兴趣。 2）学会正确对待压力，学会将压力转化为动力。;请你帮忙： 汪浩是九年级学生，原来在班里是第一二名，最近几次考试成绩下滑。他的作文水平不高。而且做阅读的时候，他总是看到后面忘了前面，就是顺利看下来，一做题还是不知道怎么答，又得回过头来看文章，特别耽误时间。而且每逢语文考试，他就特别紧张。他希望理科一分都不丢，可由于期望过高，理科的发挥也受到了影响，他很担心自己无法考进重点高中。 1 你认为汪浩成绩下滑的主要原因有哪些？ 2 请你为汪浩摆脱目前的这种状况想想办法。;二、从容面对考试;二、从容面对考试; 考试焦虑，当个体置身于考试情境刺激之下时，最初的反应包括一系列的生理反应，如肌肉紧张、心跳加快、血压升高、出汗、手足发冷；也包括一系列的心理反应，如苦恼、无助、担忧等情绪体验等。 ;那么，考试焦虑的出现会产生什么影响呢？;;友情提示： 如果你有5项以上符合，说明你真的存在比较严重的考试焦虑问题，可以想办法克服。; 我们要克服过度的考试焦虑，从容地面对考试。;;1、树立正确的考试观念;2、实