茶类饮品对篮球体能训练的影响探究.pdfVIP

学术专业人文茶趣 茶类饮品对篮球体能训练的影响探究 陈含 (四川I工商学院，四川成都611745) 摘要：篮球是目前世界上最主流的体育项目之一，在我国基本上所有的县级、市级学校都会有篮球场地，不仅有着校队、县 队、市队、国家队等篮球队伍，还有着丰富的区域篮球比赛，可以说篮球在我国的普及已经做到了十分优秀的程度。不过优秀的普 及水平却并没有搭配优秀的篮球体能训练措施，大部分的学校，即使是专业的篮球队在进行体能训练之后也十分忽视对运动员水 分、电解质的补充。许多的篮球队在体能训练之后教练就不去管理运动员的营养补充，在剧烈的运动之后如果不及时的进行补充， 运动员的体力恢复就会十分缓慢，长此以往就会给运动员的身体造成极大的损害。本文通过研究茶类饮品的种类与作用，分析篮 球体能训练期间与结束之后饮用茶类饮品对于运动员的影响。 关键词：萘类饮品：篮球体能训练：体力恢复 篮球运动过程中会产生许多的汗水，体内会流失大量的水分，因此， 1茶类饮品的种类与其作用 体内的电解质就会变少，电解质是体能恢复最重要的物质之一，如果篮 球运动员无法及时地补充水分与电解质，那么身体的负担就会十分严 1．1原生态茶叶饮品 重。因此，运动饮料为了及时补充运动员在篮球场上拼斗之后流失的水 茶作为饮品的历史要追溯到五千年前的炎黄时期，自神农尝百草茶 分与电解质，其加入了大量的糖分、维生素、电解质，在剧烈运动之后饮 被发现十分适合作为饮料之后就逐渐在中国普及，目前已经成为了中国 用固然能够有效的减轻身体疲劳，但是在日常生活中喝运动饮料则会起 家家户户必备的饮品之一。原生态的茶类饮品就是茶与热水的结合，将 到反作用，加大肾脏的负担。茶类饮品是一种营养元素丰富并且较为温 不同种类的茶叶泡入热水当中，其独特的清香与淡淡苦涩的口感成为了 和的饮料，不仅适合在剧烈的篮球体能训练之后饮用，同样也适合运动 中国人的最爱，但是茶类作为饮品能够普及如此之广，最重要的原因不 员在日常生活中饮用。 是因为其香气或者是口感，而是茶类饮品内所蕴含的丰富的养生元素。 作者简介：陈含(19800，男，四川资阳人，硕士，讲师，研究方向：体育教育。 文、小说都产生了大量优秀的茶文学作品。在茶诗中，有1663年出版的 的谄媚和奉承，而是英美文化同源的结果。在美国，很大部分美国人对 《论茶》，这是一部经典的茶文学。作者艾德蒙·沃勒将祝寿诗与茶诗相 英国有“母体”的亲切感，所以对英国茶文化精细地描写，可以看成是美 结合，将凯瑟琳皇后的饮茶喜好与文学上的祝福语相融合，达到了抒情 国人内心的文化认同和身份认可。 与叙事的双重效果。1700年，《灵丹妙药：茶诗两篇》出版，它则将茶比 由于美国茶文化是方便快捷的文化特色，所以会零散地存在于文 作灵丹妙药，并且将茶认为是诗人文学创作的灵感源泉，可见茶在英国 学作品中。但是由于美国茶文化本身的发展历史较短，所以不成系统。 诗人眼中的地位之重。中国历史上有嗜酒如命的人，所以便成了“酒 但美国茶文化兼容并包、方便快捷的特点已经融入到了美国整体文学 仙”，同样也会存在嗜茶如命的人。塞缪尔·约翰逊就是一个生命中不能 中去，代表着美国人民的民族性格。所以本文不再专门探析美国茶文化 缺少茶的大诗人。他的灵感和才能都是从茶中得来的，他写道：“黄昏时 对美国文学的影响。 以茶为乐，夜深时以茶为慰藉，清晨又以茶迎接新的一天。Ⅷ由此看来， 总之，茶文化对英美文学产生了重大影响。中国茶平淡安静的特 说是英国茶文化影响了英国文学的发展，倒不如说是英国作家丰富了 点，英国茶文化恬静安谧都融入到了英美文学作品中去。品读英美文学 英国茶文化的内涵。英国茶文化，因为这些大诗人的加入愈加丰富多 作品，可以从文学作品中的字里行间体会茶