喝茶的讲究品茶也需要看“时机”.pdfVIP

喝喝茶茶的的讲讲究究品品茶茶也也需需要要看看“时时机机” 随着现代科技的发展，茶叶中的各种有益成分也越来越 为人们所熟知。尽管如此， 因为中国茶文化博大精深，在浩瀚的中华名茶世界中，究竟喝什么茶、怎么喝，如何 品茶许 人却并不清楚。 喝茶要因人而异唐代 《本草拾遗》中已指出：“诸药各病之药，茶为万病之药。”日本 荣西禅师《吃茶养生记》也说：“茶为养生之仙叶，延令之描述。”数千年来，有关饮 茶与健康的记载很 。特别是我国古代，茶常被作为药物使用，在祖国的医药学宝库 中，茶作为单方和复方而入药的都很普遍。都市白领 喝绿茶绿茶中营养成分如维生 素、叶绿素、茶 酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。人们常喝的黄山毛 峰、西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春等都属于绿茶的范畴。 绿茶是中国六大茶类中最为保健的，都市白领常喝绿茶不仅可以提神、益思，还可以 有效地防止因为电脑、手机、电视等各种辐射带来的影响。此外，喝绿茶还可补充维 生素、预防坏血病、减肥、美容的功效。当然，绿茶属于凉性，对胃有一定的刺激 性，肠胃较弱的人应少喝，或冲泡时配些茶点，茶少水 ，使滋味稍淡而减少刺激 性。 本文作者：饮食行业头条