控制做梦幻灯片.pptVIP

; 梦的相关概念;梦是什么; 梦所代表的“愿望达成”往往是毫无掩饰、极为明显的，以致反而使人觉得奇怪，为什么梦会到最近才开始为人了解。有些梦，我经常可以以实验手法，随心所欲地引出来。 譬如，如果我当天晚上吃了咸菜或其他很咸的食物，那么晚上我会渴得醒过来。但在这“醒过 来”之前，往往先有一个同样内容的梦——我在喝水，我正喝着大碗的水，那滋味就有如干 裂了的喉头，饮入了清凉彻骨的冰水一般地可口。然后我惊醒了，而发觉我确实想喝水。这 个梦的原因就是我醒来后所感到的渴。由这种感觉引起喝水的愿望，而梦告诉了我它已使这 愿望达成，因此它确有其功能。;例子１ 有一次，他们全家到达赫山脚下去游玩。小儿子由于常用望远镜可以看到山上的西蒙尼小屋，因此他并不满足于在山下玩。但父母并没有带他上山，他当时不很高兴???弗洛伊德指出：“第二天早上，他神采飞扬地跑过来告诉我；‘昨晚我梦见我们走庙到了西蒙尼小屋。’我现在才明白，当初我说要去达赫山时，他就满心地以为他一定可以由荷尔斯塔特翻山越岭走到他天天用望远镜所憧憬的西蒙尼小屋去，而一旦获知他只能以山脚下的瀑布为终点时，他是太失望了，太不满足了。但梦却使他得到了补偿。” ;其他学派关于梦的解释; １.当人睡着之后，大脑大部分皮层细胞休息，可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态，正是这个原因，人的脑海中便产生了梦。（生理）;为什么我们的梦会千奇百怪，甚至可以说是荒谬呢;梦可以被控制吗; 试想一下，如果将来的某一天，我们可以随心所欲的控制我们的梦境。那该是多么惬意的一件事啊。我们可以在梦中化身超人，遨游太空，梦想也因此实现。;童鞋们，你们知道什么是清明梦吗？;　你有过这样的经验吗?你在做梦，但是在梦境中你知道自己在做梦。那么，这就是清明之梦，也叫做清醒之梦。意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。有些人在做梦时会突然醒，觉察到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。;　在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。 也有部分研究者指出，清明梦其实是伪装了的出体现象。由于一般人的信念不相信自己可以离开自己的肉体而活动，所以心理上把自己的出体经验伪装成一个梦，当中的背景、人物、事件都像梦境般不真实。而做清明梦的人比起真正的灵魂出体会较为迷糊。至于一直否定灵魂出窍的人士则指出：其实所有出体经验均是清醒梦或普通的梦境，而离开肉体活动则全是梦中的错觉或幻觉。;　　据粗略的估计，只有约10%的人具有这种“能力”。也就是说，并非每个人都能在梦中知道自己正在做梦;“清明之梦”的自我训练法;　　拉伯吉认为，大多数的人只要经过训练，都可以知道自己正在做梦，并进而成为自己“梦的导演”。他设计了一套“清明之梦记忆诱导法”; 第一，经常问自己“我现在是不是在做梦”。在白天清醒时，你很容易就可以从外在环境中找到“不是在做梦”的线索，然后提醒自己：“下次做梦时，我一定要知道自己在做梦。将之养成习惯后，当你正在做梦时，可能就会因出现“我现在是不是在做梦”的问题，而“知道自己在做梦 ”。 ;第二，当清晨或半夜从一个梦境中醒来后，靠想象力立刻让自己“再回到”那个梦中，同时提醒自己：“下次再做梦，我就要记得自己在作梦。”;第三，在每晚入睡前，幻想自己已开始在做梦，闭眼在脑中摹想那些情景。一般说来，属于常见的典型梦之一“飞翔之梦 ”是比较容易操作的梦境，因此，最好是集中注意力在“梦见飞翔”上，闭眼躺在床上，心中反复如下的句子：“今晚我要飞翔!而且仍然保持清醒，想象那种愉快的旅程。”;第四，在有了飞翔的清明之梦后，慢慢有计划地“编导”较复杂的梦境。;清明梦相关名人;;例子３ 陆游，南宋著名诗人，他的“记梦诗”堪称中国梦幻文学里的一朵奇葩。从他的几篇记梦诗中可以确定，他能梦中知梦，清明梦的水平比较高。 （梦中了了知是梦 却恐燕语来惊眠）;例子４ 爱因斯坦，著名的相对论还与他小时候的一个梦有关。他做梦坐爬犁，发现其速度在还不及光速前一直在加大，星星则开始变换其形状，变成一条条发光的线。这个梦境不知为什么一直都记着，头脑里不止一次出现这个场景，可以说是他的相对论最初的灵感，爱因斯坦自称，他的梦对他的发明帮助很大，相对论理论就是在一个类似梦境的状态下想出来的。 ? 虽然爱因斯坦没有明确提到过清明梦或梦中知梦，但是推测他十有八九会做清明梦，至少拥有半明梦出神能力。他是个有名的长睡者， 一天有近一半的时间睡眠，加上他在梦态下仍能慎密理智分析推理的能力，觉得他属于在梦中能完成复杂的实验及推理的天才型清明梦超强者。 ? “想像力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力却能畅游整个世界 - Albert Eins