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豆浆机食谱大全(彩图)
九阳豆浆机食谱大全九阳豆浆机食谱大全
九阳豆浆机食谱大全九阳豆浆机食谱大全
一、豆浆 DIY 1
1.五豆豆浆 2
3.绿豆浆 3
4.枸杞豆浆 4
5.黑豆芝麻浆 5
6.花生豆浆 6
7.红枣绿豆豆浆 7
8.红枣枸杞豆浆 8
9.红枣莲子浆 9
10 花生乳 10
11.栗子燕麦豆浆11 1111
1111 1111
12. 虾皮紫菜补钙豆浆12. 1212
12. 12. 1212
二、浓汤 DIY 13
1.西红柿土豆汤 13
2.洋葱蘑菇浓汤 14
3.番茄蔬菜汤 15
4.豆浆冷汤 16
5.玉米粒浓汤 17
三、果蔬冷饮 18
0
1.香蕉奶昔 18
2.避暑香橙苹果冰 19
3.红参番茄汁 20
4.南瓜玉米汁 21
四、粥、米糊 22
1.豆浆冰糖米粥 23
2.密法黑芝麻糊 24
3.果仁玉米粥 25
4.小米核桃米糊 26
5.红薯滋补瘦身米糊 27
6.营养花生米糊 28
一、一、五豆豆浆五豆豆浆
一一、、五豆豆浆五豆豆浆
1
用用 料:料: 黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆 10 克、花生
用用 料料::
米 10 克、水 1200 毫升
制制 法:法:
制制 法法::
1、将五种豆类浸泡 6—16 小时，备用
2 、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清
水，启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟，报警即成。
功功 效: 效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢
功功 效效: :
二、二、黑糖薏仁米浆黑糖薏仁米浆
二二、、黑糖薏仁米浆黑糖薏仁米浆
2
材材 料: 料: 糙米60 克、花生仁 10 克、薏仁 10 克、黑糖适量
材材 料料: :
做做 法: 法:
做做 法法: :
1、糙米洗净，泡水约2 小时备用。
2 、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加
水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。
3 、可趁热加入黑糖搅匀调味。
功功 效: 效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米
功功 效效: :
浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生
素 B 群，有清热、美白润肤的效果。
三、三、绿绿豆浆豆浆
三三、、绿绿豆浆豆浆
3
材材 料: 料: 绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。
材材 料料: :
做做 法:法:
做
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