立夏如何防咳嗽.PDFVIP

A18 很健康·问诊 责编:贾忠英 值班主任:李皓 责校:从菲 热线: 96369 8457123 2017-05-02 星期二 立夏如何防咳嗽 本报记者 贾忠英 “前 段时间咳 嗽刚好，这几天 不知怎么又咳起来了。” 这段时间，市民小王深受咳嗽 困扰。 “从中医角度讲，这段时期人体生病 多以风邪为主。风邪入侵人体后形成的咳 嗽分为风寒、风热、风燥等几种不同的 用对中成药 类型，只有辨证施治才能对症治 头疼不可怕 疗。”西宁市第一人民医 院中医科副主任医 师何成邦建 议。 立夏前疾病多为风邪所致 最近不少人因为咽喉不适、久咳不止 气候较寒冷，早、中、晚温差大，特别是最 讲，风为百病之长，立夏前发病多以风邪 到医院看病。“立夏前是呼吸系统疾病高 近一段时间，气候变化无常，气温时高时 为主。风与寒合为风寒之邪，与热合为风 发的季节。”何成邦说，这是因为立夏前 低，这样的气候特点更容易引发呼吸系统 热之邪，与燥合为风燥之邪。 自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体 疾病。 因此，立夏前的咳嗽主要分为风寒咳 肝、胆、胃肠积蓄的内热，而青海的春天 立夏前是多风的季节，从中医理论来 嗽、风热咳嗽和风燥咳嗽等几种类型。 预防咳嗽要忌食生冷 立夏后要少吃火锅 市民小王特别喜欢吃火锅，前段时 预防：立夏前人体内热较旺，饮食、 前几天，气温忽然升高，很多人都脱 间他经常参加聚会，连着吃了三四天的 生活不规律很容易“引火上身”。 忌食 去了厚重的外套。12岁的燕燕仅穿了一 火锅。不久，他就感到嗓子疼、大便干， 热性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，可以 头疼很常见，几乎每个人都有 件薄T恤就和小伙伴出去玩了。到了晚 后来咳嗽咳得晚上都睡不好觉。 多吃些芹菜、菠菜、香蕉、苹果、百合、枇 过。找医生看病的，多数是原发性 上，一向活泼的燕燕忽然蔫了，她感到嗓 医生分析：何成邦介绍，风热咳嗽的 杷，同时多饮水。不宜吃过多辛辣、煎炸 头疼（如紧张性头疼、偏头疼、血管 子痒、全身酸疼，同时还出现了干咳和发 主要症状是咳嗽、咽痒、发高烧、口干、 食物以及羊肉等，以免火上浇油。 性头疼）或继发性头疼（如感冒后、 烧的症状。 咳黄痰或咳痰不爽，舌红，还会出现大 注意事项：风热咳嗽患者饮食宜清 血压升高后、头部外伤后、醉酒后 医生分析：何成邦介绍，风寒咳嗽的 便干结、怕热的情况。在治疗上以疏风 淡、忌辛辣。患病期间应多休息、少运 出现的头痛）。 主要症状是以干咳为主，少痰，常会出现 清热、润肺止咳为主。 动、不要熬夜。 北京中医药大学东直门医院 嗓