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成就冬季体育活动的精彩 　　《义务教育体育与健康课程标准（2011年版）》（以下简称《标准》）在学习领域三“身体健康”中指出：懂得环境对健康的影响和运动对环境卫生的要求，懂得环境因素与运动、健康的关系，能够选择适宜的运动环境，避免在不利于健康的环境（如大雾、灰尘、噪声等）中运动。学校体育活动应该因季节而异，尤其是在北方，一年四季，四时不同，大多数体育项目都在室外进行，体育教学应该充分考虑到季节气候变化和环境的差异。近年来，雾霾天气笼罩大半个中国，冬季更是“十面霾伏”。加上北方冬季天寒地冻，部分学校室外活动场地有限，室内体育课“被占用”等，给小学生体育锻炼提出了新问题，如何在冬季有效开展体育活动成为了学校体育管理不可回避的话题 一、寒冷加雾霾，体育怎么上 冬季的体育课，当寒冷遇上雾霾成为一种“新常态”，怎么样上好体育课成为摆在体育老师面前的一道难题。寒冷加雾霾环境下需要大场地的球类运动怎么开展？体育课一般要在操场或运动场上进行，因此，课程的开展受天气、气候等因素影响较大。我们国家地域辽阔，北方的冬季普遍天气寒冷，北风肆虐，孩子们总是缩手缩脚，因怕冷而不愿动。要想上好体育课，必须做好学生的思想工作，必须向学生讲解冬季体育锻炼的好处，提高学生的运动积极性，向学生讲清楚冬季体育锻炼的注意事项，教育学生如何预防冻伤等，提高学生的安全防范意识。体育老师还要进行心理健康教育，教导学生用坚强的意志克服生理和心理的困难，积极应对各种困难，磨炼自己的意志 寒冷加雾霾环境下的体育课除了要做好学生的思想工作和心理健康教育之外，还要进行“供给侧改革”，要形式多样地开展冬季体育运动项目，凸显冬季特色，增强学生的学习兴趣。冬季的体育运动应该安排一些柔韧性、耐力性较强的内容，如有条件的地区可以开展冰雪项目、中长跑、跳绳、足球、游戏等。项目选择尽量以学生喜闻乐见的项目为主，减少体育器械类教学内容。因场地等因素的限制，目前大部分学校冬季开设一些耐力项目，如冬季阳光体育长跑等，单一地让学生去跑，结果引起学生的反感，部分学生甚至有抵触心理，因此体育运动所要求达到的效果并不明显。加之现在大部分学校的课间操由原来的20分钟变成40分钟，如果全部用来跑步的话，略显单调一些。部分学校分两个时段进行体育锻炼，前20分钟让学生跑1500米左右，剩下20分钟由各年级体育老师给学生安排一些跳格子、跳绳、球类游戏，保证了学生一天的运动量。冬季体育运动不能再是单一的跑跳，有条件的学校可开展冰雪项目，如滑雪、滑冰、冰球、冰壶等。那些条件有限的学校也要因地制宜，综合考虑场地和环境等因素，开展形式多样的体育运动，既要激发学生的运动潜能，又要提高运动效率，保质保量地完成教学任务 二、当寒冷遇上惰性――锤炼意志品质正当时 《标准》在学习领域四“心理健康”中指出：形成克服困难的坚强意志品质。随着天气日益变冷，部分小学生的惰性也与日俱增。加上雾霾、雨雪等恶劣天气的影响，如何保证学生进行正常的体育锻炼，成为学校和体育老师要关注的焦点 为认真落实教育部提出的小学生“每天锻炼一小时”的要求，扎实推进体育大课间活动，积极培养学生自主健体的良好习惯，大部分学校都开展阳光体育冬季长跑活动。长跑是一种耐久跑，也是学校在冬季最适合开展的体育运动项目之一。长跑不仅能增强心、肺功能和提高人体的耐力素质，而且不受场地器材的限制。此外，长跑对于锻炼学生的意志、培养战胜困难的品格等具有积极的意义。现在的学生大都是家里的宝贝，从小被溺爱，抗挫折能力较弱，逆商较低，尤其是没有吃过苦，缺乏锻炼。体育运动也是进行道德品质培养的重要途径，体育老师应该设定这一教学目标，积极发挥体育在“立德树人”中的应有作用 “他山之石，可以攻玉”。日本的学生从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，而且要求全部参加“冬季持久走大会”。“冬季持久走大会”是日本小学体育教学的重要内容。所谓的“持久走”其实是指“耐力跑”。冬季开始的时候，所有的小学生都要利用上学时间或课余时间去操场上跑步。他们不像中国学生一样冬天裹得严严实实，而是只穿短裤和短袖，有的不穿袜子，甚至光着脚。冬季耐力跑因年级不同而要求各异，1～2低年级跑2000米，3～4年级3000米，5～6年级4000米 当然，对于小学生而言，在寒冷的冬天进行长跑肯定存在一定的困难。长跑运动本身存在单调、枯燥等不足，加之天寒地冻，有的地方路面较滑等，学生积极性与主动性自然就会降低。体育老师要克服学生的心理障碍，培养他们顽强拼搏、奋发向上，战胜困难的勇气和意志。还要从方法技巧上教会学生如何呼吸、如何克服“极点”等。此外，为了提高学生的参与热情，可以采取不同形式进行趣味性的冬季长跑：领头跑、穿插跑、螺旋式跑、蛇形跑等等 三、重拾被遗忘的角落――焕发室内体育课的光彩 《标准