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健康管理(上)
;哪个最重要？;;;健康管理的概念;点击添加文本;国家主席习近平强调：;;;;;;;;1、食物多样，谷类为主，粗细搭配；
2、多吃素菜水果和薯类；
3、每天吃奶类、大豆或其制品；
4、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
5、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；
6、食不过量，天天运动，保持健康体重；
7、三餐分配要合理，零食要适当；
8、每天足量饮水，合理选择饮料；
9、如饮酒应限量；
10、吃卫生新鲜的食物。;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;建立健康档案服务流程图;;编号□□□□□□-□□□-□□□-□□□□□
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居民健康档案
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