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颈椎病健康教育-杨凤菱
导尿管相关尿路感染预防与控制最佳护理实践相关护理操作规程方案 疼痛科 陈晓燕 。 定义 导尿管相关尿路感染： 是指患者留置尿管后，或者拔除导尿管48小时内发生的泌尿系统感染。 分类 --上尿路感染： 主要是肾盂肾炎 --下尿路感染 主要是膀胱炎 临床诊断 患者出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，或者有下腹触痛、肾区叩痛，伴有或不伴有发热，并且尿检白细胞男性 常用颈椎操的锻炼方法 这套颈椎操有十节，动作要慢慢来，不要用力过猛。第一，双手擦肩，用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。 第二，左顾右盼，头向左转90度，停留3秒，再向右转，停留3秒，做两个8拍。 第三，前后点头，把 颈尽量向前伸，停留 3秒，再向后仰，停 留3秒，做两个8拍。 第四，旋肩舒颈，双手置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转20-30次，再由前向后旋转20-30次。 第五，颈项争力，左手放 在背后，右手手臂放在胸 前，手掌立起向左平行推 出，同时头部向右看，保 持几秒钟，再换左右手。 第六，摇头晃脑，左右、 前后，360度旋转5次，再 反方向旋转5次。 第七，头手相抗，双手交 叉紧贴颈后用力顶头颈，头 颈向后用力互相抵抗5次。 第八，双手上举过头，手指交叉 掌心向上，将头仰起看向手背， 保持5秒。 第九，眼球顺时针，逆时针转动 ，闭上眼睛，手掌搓热，附在眼 皮上片刻。睁开眼睛看向远方， 远方最好是有绿色的树木。 最后，按摩合谷穴，合谷穴 在大拇指和食指中间的虎口 处，把拇指和食指分开，用 另一手的大拇指经常按摩该 处。可以治疗牙疼，眼睛疲 劳头痛，咽喉肿痛，腹痛等 等病症，对身体有好处。
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