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卵巢早衰的食疗方法 卵巢早衰的食疗方法？卵巢是女性主要的生殖内分泌器官，位于子宫两侧，左右各一，正常约栗子大小。卵巢有两个主要功能：一是生殖的功能，即生成成熟的卵细胞并进行排卵；二是分泌激素，主要是雌激素，以维持女性特有的体征。 卵巢的这两个功能，会随着女性的衰老而逐渐减弱，正常情况下是在50岁前后开始出现。因而女性过了50岁，就会有面色发黄、皮肤暗淡、闭经等更年期症状，即是因为卵巢功能衰退造成的。 但令人不安是，如今，越来越多的女性开始在40岁之前即出现卵巢功能衰退的表现。这种卵巢功能提前衰退的症状，临床上称之为卵巢早衰。 如何验证自己是否患上卵巢早衰呢？请参照下列症状表现，以对比自己的实际情况。 　　①月经不调症状；内分泌失调症状； ②生理功能减退症状；脱发断发症状；皱纹增多症状；脸色晦暗症状；皮肤粗糙症状；乳房下垂症状；腰酸腿软症状； ③阴道干涩症状； ④潮热虚汗症状； ⑤疲乏无力症状；头晕头痛症状；失眠多梦症状；烦躁易怒症状。 对照结束，若出现上述症状中的1—2种，则表明对照者的卵巢早衰已经开始；若出现上述症状中的2—3种，则表明对照者的卵巢早衰开始加速；若出现上述症状中的4种以上，则表明对照者的卵巢早衰已经相当严重。患者可根据自己卵巢早衰的具体程度，有针对性的进行治疗。 卵巢早衰的食疗方法？专家认为，卵巢早衰的食疗方法，具体说来包括如下几个方面。 　　卵巢早衰的食疗方法一：合理饮食，调节卵巢早衰 　　要注意补充植物性雌激素。牛奶、鱼、虾等食物，以及何首乌、熟地、黄芪等药物，都是卵巢早衰患者适宜补充的种类。　 要多摄入蛋白质。蛋白质关系着人体组织的建造、修复以及免疫功能的维持。卵巢早衰患者可以把低脂乳制品类、豆类、鱼虾类等作为饮食中的主要蛋白质来源。 要多吃新鲜蔬果。维生素C、维生素E、胡萝卜素等，都是抗衰老的最佳营养物质。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，维生素C、维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。 卵巢早衰的食疗方法二：药物为主，食物为辅，两者相辅相成 苗族.回春.汤。将方中的药粉倒于煎药袋内，扎紧袋口，与药材饮片一同置于砂锅中。往锅中加入1500毫升的清水，浸泡20分钟，然后以大火煎至水沸，再以小火煎30分钟。每日1付，分3次口服。 黄体酮孕激素。每日使用10毫克进行肌肉注射，注意从服用雌激素的第16天开始注射。 四物汤。熟地黄15克，白芍12克，当归10克，川芎6克。将上述各药材一起置于锅中煎煮，文火煎煮至沸腾，滤出。每日1剂。 卵巢早衰的食疗方法三：常用的食疗方 二仙烧羊汤。羊肉250克，仙灵脾15克，仙茅15克，生姜15克，盐、食油、味精等适量。先将羊肉切片，置于砂锅内，再倒入适量清水，将用纱布袋包裹好的仙茅、仙灵脾、生姜等放入锅内。开文火，煮至羊肉片烂熟，调入盐、食油、味精等盛出。适用于肾阳虚证的卵巢早衰患者。 枸杞子鱼鳔汤。猪瘦肉100克，鱼鳔50克，枸杞子20克，太子参20克。将猪瘦肉洗净，切丝；再把鱼鳔用清水泡软，切成小条状。将猪瘦肉丝、鱼鳔条、枸杞子、太子生全部放于锅内，加清水适量，文火煮1—2小时，调味后在一天内吃完。适用于肝肾阴虚症的卵巢早衰患者。 枸杞子甲鱼汤。甲鱼1只，枸杞子45克，姜、葱、糖、料酒等适量。把甲鱼去内脏后洗净，然后往甲鱼腹内填入枸杞子，再填入姜、葱、糖、料酒等佐料。把填充好材料的甲鱼清蒸，蒸至肉熟后连汤服食，每晚食用1次。适用于肝肾阴虚证的卵巢早衰患者。