《3-6岁儿童学习与发展指南》培训yjtk——健康领域课件.pptVIP

提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要——身体健康； 创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感——心理健康； 帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式——社会适应。 对策与建议 （一）具有健康的体态 1．为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如： 2．保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。 3．注意幼儿的体态，帮助他们形成正确的姿势。 4．每年为幼儿进行健康检查。 对策与建议 情绪安定愉快 1．营造温暖、轻松的心理环境，让幼儿形成安全感和信赖感。 2．帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪。 对策与建议 （三）具有一定的适应能力 1．保证幼儿的户外活动时间，提高幼儿适应季节变化的能力。 2．经常与幼儿玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，让幼儿适应轻微的摆动、颠簸、旋转，促进其平衡机能的发展。 3．锻炼幼儿适应生活环境变化的能力。 （二）动作发展 运动处方的概念 所谓“运动处方”，即在身体测评的基础上根据锻炼者身体的需要，按照科学健身的原则，为锻炼者提供的量化指导方案。 （1）它以生理学为理论依据。 （2）以身体练习为基本手段。 （3）以增强体质、促进身体全面发展为根本目的。 （4）具有科学性、灵活性、针对性强，便于自我控制和自我评价等特点。