控制情绪-早会分享8.8课件.pptxVIP

早会分享 孟伟 ;;;;;;;;;;;;;;;;;;生活中类似的情况时常发生。我们经常因为工作上的一些委屈，回到家里跟家人发火；也经常因为家里的不愉快，在公司里对同事恶言相向。当情绪爆发时，我们完全不是平时的自己。 注意这句话：当情绪爆发时，我们完全不是平时的自己。那时我们是谁？ 佛学中讲“无我”，要抛弃自我。我们日常生活中，内心的自我时隐时现，平衡保持的不错。只要不跟自己利益相关，我们表现的很大度宽容、和善淡定。不是“无我”，但也不是“自我”。 如何能达到“无我”？当我们爱一个人时，很容易达到“无我”。深深爱上一个人，我们可以不要面子，可以没有尊严，甚至可以抛弃全世界，只要TA 过得幸福。如果有人对世上所有的人都能爱到极致，那一定是得道之人。真正得道的人，都是大爱之人，耶稣、佛陀、老子都是如此。 当我们恨一个人，完全??反。自我的情绪表现的淋漓精致！当情绪爆发时，我们会把对方的任何一个缺点，极度的放大，把过去许多小事，都能一点一点回忆起来，用以证明对方的不应该，自己遭受的不公平。这时，“自我”已经完全占据了我们的内心。;Thank you！