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基于体操元素在广场健身操创编中的运用研究 　　中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）10-000-01 摘 要 随着我国经济的发展，国民生活水平也在不断地提高。群众体育也在形式上和内容上有了巨大的变化。目前，我国最为火热的群众体育就是广场健身操。对此，本文将简要讲述基于体操元素在广场健身操创编中的运用研究 关键词 体操元素 广场健身操 创编 运用研究 一、体操元素在广场健身操创编中的重要性 随着国民生活质量的提高，人们对于自身的健康也有了新的认识。在追求生存的同时，也在追求生活的质量。近年来，我国大范围掀起了广场健身操这一项运动。随着众多人民群众的加入，广场健身操的创编也逐渐融入了许多元素，例如拉丁舞、健美操、民族舞和基本体操元素等。并且融入各不同元素的广场健身操有着不一样的形式。由于参加广场健身操的大多都是中年妇女或者中年男子，也许有部分人是拥有一定的舞蹈基础，但大多数人都是临时加入这样的一个团体，并没有什么舞蹈意识和安全意识，都是从基础开始学习。加上由于年纪的原因，人体的骨骼密度疏松，就有可能在运动过程中受伤。但是加入了基本体操元素，就能有效避免这个问题。因为加入了基本体操元素，能够通过基本体操特有的一些专项特点，满足不同的健身者锻炼身体的需求，并且能进一步普及相关的体育知识和安全意识，丰富完善广场健身操的创编体系。 二、在广场健身操中融入基本体操元素的好处 在研究的过程中可以发现，参加广场健身操的人民群众是非常庞大的，但是由于运动的各式各样，就有着不一样的运动效果。在数据中显示，基本体操形式的广场健身操健身效果要比其他的广场健身操效果要明显。也就是说，融入基本体操元素是值得我们借鉴的。参加广场健身操的人员大部分都是为了要达到一定的健身效果，并且希望拥有健康的体魄。那么为了更好地达到其健身的目的，融入基本体操还是非常必要的。 三、基于体操元素在广场健身操创编中的运用 （一）增加广场健身操的形式 在广场健身操兴起的时候，大部分团体都是根据简单的一些舞蹈动作进行编排，并且由于大部分群体是没有舞蹈基础的，所以在练习过程中比较困难，因此都是选择一些基本的基础动作进行练习。这样的话就大大降低了运动的乐趣。为了改善这一情况，将基本体操元素融入到广场健身操当中，那么能增加广场健身操的形式。由于基本体操有着自己的专项特点，因此能满足不同人群的需求，那么在针对一些没有舞蹈基础和健身意识的人群而言，是最合适不过的。融入了基本体操元素的广场健身操，不仅能增加许多动作，还能提高人们的安全意识，有意识地避免一些容易受伤的动作，并且根据相应的体操知识，做出正确的动作。那么就能一定程度上提高人们群众对于广场健身操的热爱，并且吸引更多人加入进来。 （二）提高广场健身操爱好者的创新意识 从目前我国的情况上可知，许多广场健身操爱好者都有着健身意识，并且有些已经组建了自己的团队，以求共同锻炼，共同进步。但是由于广场健身操爱好者选择健身形式比较单一，并且其选择目的不够明确，仅仅只是认为锻炼身体就是唯一的用处。如果是没有一定的创新，那么人们就很快会厌倦这样的健身方式。并且大部分的广场健身爱好者对于其健身动作的练习顺序和运动量都不能很好地把握，那么就容易在健身的过程中出现人身安全事故。为了增加广场健身操的娱乐性，提高广场健身操爱好者的安全意识，就可以选择融入基本体操元素。基本体操元素能使得健身操的动作较为规范，并且其顺序安排也比较安全恰当。尤其是目前我国的广场健身操在发展的过程中，随着政府的推广和人们健身意识的争抢，适应我国老龄化阶段逐渐产生并发展。那么为了保障健身人员的安全和健身操的不断改善，就应该不断地增加新的元素和内容，使得整个广场健身操都鲜活起来。 （三）增加广场健身操的娱乐性 从以往的广场健身操的形式可知，他们的动作都是比较传统的。但是融入了基本体操元素在广场健身操上，就使得整个动作都极具娱乐性。广场健身操的创编主要是为了方便人们的运动，并且使人们能坚持地运动。尤其是目前大部分参与广场健身操的都是中年男女，要让他们放下手中的工作，卸下家庭的压力加入到运动中，那么还是需要有一定的娱乐性才能更吸引他们。融入基本体操元素在广场健身操的创编，就能将一系列的动作都编排妥当，并且种类多样。那么人们在参与过程中，就更加有心思，更能吸引他们继续选择融入了基本体操元素的广场健身操动作。 四、结语 随着我国经济的发展，人们在生活方式上的选择越来越多。为了更好地保障生活质量，选择运动无疑是最明智的。由于广场健身操的兴起，使得大部分的中老年人都能够逐渐参与其中，这是我国在发展过程中最好的一个现象。但是由于目前的广场健身操动作还比较传统单一，并且广场健身操爱好者的目的大多都只是以健身为主，就使得健身