時間與生活規劃--普化.ppt

時間與生活規劃 學習分享者 孫寶蓮 體驗活動—生命在呼吸之間 剛剛有什麼感覺? 可否體會到10秒鐘的重要? 一天是由多少秒所組成? 86400秒 寶貴的生命要如何運用? 為什麼要學時間規劃? 生命寶貴 發揮最大的價值 生命的三種層次 價值 價格 無價格也無價值 操之在我*-* 這兩個員外的生命價值有何不同? 這兩個員外的價值觀有何不同? 你的價值觀比較偏向哪一位員外呢? 時間管理的重要性： 扮演好自己的每一個角色 圓滿生命中的每一個緣 生活充實而沒有遺憾 當自己生活的主人 你的生活是怎麼過的 凡業--你目前扮演哪一些角色 這些角色必須要向誰負責並帶來哪些責任 你目前扮演哪一些角色 必須要向誰負責 1.【】兒/女 負責對象:________責任:_______________ 2.【】 學生 負責對象:_______責任:_________________ 3.【】班級幹部 負責對象 :______責任:______________ 4.【】朋友 負責對象:_____責任:________________ 5.【】同學　負責對象:_______責任:_________________ 6.【】社團幹部 負責對象:_______責任:_____________ 7.【】兄弟姊妹 負責對象:_______責任:_____________ 8.【】國民 負責對象:____責任:______________ 9.【】社團幹部 負責對象:____責任:______________ 聖業--你目前扮演哪一些角色 這些角色必須要向誰負責並帶來哪些責任 1.【】道親 負責對象:________責任:_________________ 2.【】 小壇主 負責對象:_______責任:_______________ 3.【】高中部成員 負責對象:________責任:__________ 4.【】濟公老師的徒兒 負責對象:_____責任:___________ 5. 【】福願志工隊的成員 負責對象:____責任:_________ 6.【】讀經班的輔導員 負責對象:____責任:___________ 7.【】講師 負責對象:_______責任:_________________ 8.【】佛堂小壇主 負責對象:_______責任:_____________ 9.【】點傳師 負責對象:____責任:______________ 你的時間夠用嗎 你有做聖凡兼顧了嗎(1-5) 你有今日事今日畢的習慣嗎? 你回家都做什麼? 你覺得時間夠用嗎? 如果不夠用 你覺得問題出在哪裡? 想想看 時間管理的難題 要先做喜歡做的事?還是應該做的事? 兩者之間要如何兼顧? 兩者之間要如何安排? 朝著自己的夢想去邁進 我應該作的事….. * * * * 每天花的時間….. * * * * 為何要讀書?! 時間管理好 會帶來更多的樂趣 我喜歡作的事….. * * * * 每天花的時間….. * * * * 蜘蛛深愛著螞蟻，表達愛意時卻遭到拒絕，蜘蛛大吼：為什麼？ 螞蟻膽怯的說：因為我媽媽說，整天上網的都不是好人。 *-*該做的事=喜歡作的事? 有可能嗎? 為什麼點傳師 講師們為何投入這麼多時間在修辦道?他們都不想休息嗎? 先找出時間小偷 鴛鴦扣 —找到問題 問題就解決了一半 我的時間小偷 討論--幹掉時間小偷的計畫 好的時間管理就是 妥善規劃各種時間 減少各項浪費時間 向混亂宣戰—多點時間留給重要的事 把每天該作的事 想做的事列出來 分出事情的輕重緩急 排出時間計畫表 時間管理的省思 光是忙是不行的，重點是你到底在 忙什麼？ 如果是忙著處理3、4 ? 白忙 如果是忙著處理1、2 ? 有工作成效 小丸子的晚上--放學了，小丸子背著書包，踏著夕陽的餘暉要回家了，一邊走著，一邊盤算著晚上該做的事： 打電話給李真、 背明天要考的20個國文注釋、 寫數學習作3-1、 看最喜歡的流星花園連續劇、 幫妹妹買毛筆、 準備明天要考的歷史小考 寫信給好朋友小優、 幫爸爸燙衣服。 哇！好多事要作呢！可利用的時間是洗完澡吃飽飯後，從6點到睡覺的11點為止，請幫杉菜規劃一個時間計劃表，讓他可以今日事、今日畢，帶著甜美的笑容入睡。 時間管理的技巧 50分鐘休息10分鐘 7:00-7:50國文 8:00-8:50數學 不隨便離開書桌前 想作之事 寫在小紙條上 把要用的東西準備好 讀書專心 雜事多事一起做 文科理科穿插 安排彈性時間 保重身體 有效的時間管理 管理表格的使用 排定