婴儿被动体操1.pptVIP

婴儿被动操 婴儿被动操的意义 ★是婴儿体格锻炼的重要方式，能促进婴儿基本动作的发展。 ★可以增强婴儿骨骼与肌肉的发育，促进新陈代谢； ★ 安定情绪，改善睡眠； ★ 增进亲子感情，促进智力发育； ★ 增强免疫力，预防疾病。 婴儿被动体操 第一节 扩胸运动 第二节 伸屈肘关节运 动 第三节 肩关节运动 第四节 伸展上肢运动 第五节 踝关节运动 第六节 两腿轮流屈伸运动 第七节 下肢伸直上举运动 第八节 转体 翻身 第一节 扩 胸 运 动 预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两臂 放于身体两侧。 动　 作：第1拍 将两手向外平展与身体成90度，掌心向上； 第2拍 两臂向胸前交叉。 注　 意：两臂平展时可帮助宝宝稍用力，两臂向胸前交叉动作应轻 柔些 第二节 伸 屈 肘 关 节 运 动 预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两 臂放于身体两侧。 动　　作：第1拍将左臂肘关节前屈； 第2拍将左臂肘关节伸直还原； 第3、4拍换右手屈伸肘关节。 注　　意：屈肘关节时手触宝宝肩，伸直时不要用力。 第三节 肩 关 节 运 动 预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两 臂放于身体两侧。 动　　作：第 1、2拍将左臂弯曲贴近身体，以肩关节为中心，由内 向外作回环动作，第4拍还原；第5-8拍换右手。 注　　意：动作必须轻柔，切不可用力拉宝宝两臂勉强做动作，以 免损伤关节及韧带。 第四节 伸 展 上 肢 运 动 预备姿势：成人两手握住宝宝的腕部，让宝宝握住成人大拇指，两 臂放于身体两侧。 动　　作：第1拍两臂向外平展，掌心向上；第2拍两臂向胸前交叉； 第3拍两臂上举过头，掌心向上；第4拍动作还原。 注　　意：两臂上举时两臂与肩同宽，动作轻柔。 踝关节 运动 预备姿势：婴儿仰卧成人左手握住脚踝右手握住脚掌， 把拇指放在婴儿脚背距离脚趾头处。 动作： 1）第1、2 向上屈伸左侧踝关节 2）第3、4向下还原 第五节 两 腿 轮 流 屈 伸 运动 预备姿势：成人两手分别握住宝宝两膝关节下部。 动　　作：第1拍屈宝宝左膝关节，使膝缩近腹部，第2拍伸直左腿； 第3、4拍屈伸右膝关节，左右轮流，模仿蹬车动作。 注　　意：屈膝时成人稍帮助宝宝用力，伸直时动作柔和。 第六节 下肢伸直上举运动 预备姿势：两下肢伸直平放，成人两掌心向下，握住宝宝两膝关节。 动　　作：第1、2拍将两下肢伸直上举成90度； 第3、4拍还原。 注　　意：两下肢伸直上举时臀部不离开台面，动作轻缓。 第八节 转体、翻身 预备姿势：婴儿仰卧，成人一手扶婴儿胸部， 一手垫在婴儿背部 动 作：1、2帮助从仰卧体位侧卧 3、4从侧卧到仰卧 注 意：操作者的动作要柔和，不要用力太大。 婴儿被动操注意事项 ◆适宜的室温（25℃±），安全的平台（床上或铺有毛毯、地垫的地板上） ◆最好裸体或着宽松轻便的单衣　　 ◆餐后1小时或在日光浴时，大小便之后进行 ◆每日1-2次，每次15分钟左右 ◆随时注意婴儿的表情反应，时时与婴儿进行交流包括说话和微笑。不要强求 ◆最好在轻松、活泼的儿童音乐配合下进行