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泊 头 市 中 医 院  健 康 知 识 讲 座 关爱心脑肾 健康你我他 泊头市中医院 缴 秀 珍 一、什么是养生？ 生命身形 精神心理 什么是体质 所谓体质，是指在人的生 命过程中，在先天禀赋和后天 获得的基础上，在其生长发育 和衰老过程中逐渐形成的与自 然、社会环境相适应的形态、 心理及生理功能上相对稳定的 特征。也就是我们通常所说的 在人类群体中普遍存在的个体 差异。 中医自古就重视辨体识病 中医自古就重视辨体识病 （2）闻—听声音：语音低微，多中气不足。 　　 闻味道：异味较大，非热即温。 （3）问—问二便：尿黄多热，便溏脾虚。 　　 问寒热：阳虚外寒，阴虚内热。 　　 问汗液：自汗多气虚，盗汗多阴 虚。 　　 问经带：痛经多瘀，带黄湿热。 （4）切——虚脉多气虚，滑脉多痰饮。 体质学说与养生的关系 著名药王唐代孙思邈指出分析脉形要参考体质特征，不能惟以脉辨病。 清代名医叶天士临证非常注意患者的体质类型，并认为根据体质类型确立治疗大法是提高临床疗效的重要途径。 此外地域环境气候不同，居民生活习惯不同，所形成的体质不同，所患的病症也不同。 体质差异形成的原因 2.地理环境因素 生活在不同地理环境条件下，由于 受着不同水土性质、