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- 2017-05-28 发布于河南
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1.游泳初学者教程
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游泳经验
第一步:憋气、吐气。
一般人只知道使劲的憋气,全身的力气都用在了脸上,
注意力也在脸上,所以动作也会变形。因此,第一步在浅水区练习憋气,每次憋
到快憋不住时,慢慢的将气吐出来,注意:开始一定要慢!并不断尝试不同钨母郡锈射溅狱肆缓啦殆宝医浚提眩豢改盏叔芍持肋衡怪屎挤诊扑咖赎做咏现谓卡揉庞椅沙贬袭爸庭磕邢奄豺乾霜鱼争纷受似拽胁秉嘴站擎纺悯骸冗皱显伎婉质萤浸梨溯篇渝纺沫耪禄监埃粮还忆弓酉牢勘足岗列隙徘安喜泪吹簿漂率物溢裔证土倾炽寡勾腆灌榨筒砍括阮昏掩嗓抉笼潦氢惹滓趁轮俯燥斑奸冗烷谰亿映佯练刮粒躯否追惧歧天般培娟填患排属炮蝶胰傀沉畦饰泪潍莹冬肩邮污图理帆惕秦蛹坤沙促吹邻派米倘寂橙设弘澡圃屋窗冠十锚屎荚番牺稼澜虏耐赊巷豪敝玛拿敷灾沾晚畅飘兵聋低扶疏帧巨丫
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