不跑就出局：90%的人都坚持下来了.docVIP

不跑就出局：90%的人都坚持下来了 　　T恤、大裤衩、双肩背，脚上趿拉着一双拖鞋，偏瘦身材，杨酉文看起来一派文弱书生的模样。 　　“我毕业就在联想做招聘，招聘做了一年，发现不适合，就调岗了。”调岗之后的杨酉文一切重新开始，既要学做产品，又要了解市场，压力陡增。因为害怕身体素质跟不上，他暗自下了决心：“跑步吧！找一个方式运动起来。”但就像曾经作过的许多决定一样，跑了不到一个星期，杨酉文就忘记这个决定了。为了逼一下自己，杨酉文发了一条朋友圈，大意就是，同样想跑步但是坚持不下来的人，大家一起跑，坚持21天，每天两公里，同时每人押一百块钱给他，谁没有坚持下来，这笔钱就被扣掉，平分给坚持下来的人。 　　朋友圈发出去，一晚上有20个人报名。后来参加项目路演，杨酉文也讲过这段经历，卖关子地让大家猜有多少人能坚持下来。很多人认为不会超过50%，但真实结果是有19个人坚持下来了，出局的那个人是记者，因为真的很忙，有一天没有跑，出局了。 　　杨酉文后来了解到，心理学上有一个反向激励原理：当一个人想做一件事的时候，比如想翻过一堵墙，这时的动机系数是1，这时很多人会说我可以翻可以不翻；如果把手里的一样物品，比如手机，扔过墙那边去（跑步押钱，就相当于把手机扔过墙对面），这时的动机会乘以2；当这件事情涉及到情感或尊严，比如一个男人站在墙这边，他暗恋的对象要求他翻过墙去，动机会乘以10；当这件事情涉及到