戒烟限酒与健康.ppt

第六讲 戒烟限酒与健康 一、吸烟的现状 现在世界上吸烟的人数大约占总人口的四分之一，世界上每年由于吸烟而死亡者达300万人。 根据全国抽样调查，我国成人吸烟率在30%以上，也就是说有3亿以上的人经常吸烟，15岁以上男性吸烟率高达61％， 青少年及妇女吸烟近年来有上升趋势。而且我国卷烟烟焦油含量比较高，吸烟对人民群众的健康巳造成了严重的危害。 我国死亡率的前三位疾病(癌症，心血管疾病，呼吸系统疾病)均与吸烟有关。 二、吸烟的危害 1、吸烟缩短寿命 吸烟最直接的影响就是缩短寿命，增加死亡率。根据调查报告，一生连续吸一般烟量(1天10—19支)的人，要比不吸烟的人寿命缩短5.5年，一天中吸烟的支数越多，死亡率就越高。 2. 吸烟降低免疫机能 吸烟者对疾病的抵抗力下降，免疫机能降低，使呼吸器官、心脑血管、口腔、消化器官、泌尿生殖器官等容易得慢性病和难治之症，使孕妇及胎儿受到损害。 3. 吸烟引起多种癌症 国际抗癌研究中心将烟草确定为人类的致癌物，可以引起肺癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌等多种癌症，尤其是肺癌的发生。在重度吸烟者中，并易诱发胰腺癌、膀胱癌、肾癌、前列腺癌与结肠癌。 4．吸烟可以引起和加重心血管疾病 纸烟烟雾中的一氧化碳、尼古丁，某种特殊的蛋白质类物质共同作用的结果，可以引起血压增高，动脉硬化，血管变细，从而导致冠心病、脑溢血、栓塞性脉管炎，动脉瘤等的发生。 5．吸烟可引起和加重慢性支气管炎、肺气肿，肺心病 普查发现，吸烟人得支气管炎，肺气肿，肺原性心脏病的人明显多于不吸烟者，有人统计，慢性支气管炎的发病率吸烟人比不吸烟人高5.4倍。 6．吸烟可影响神经系统功能。 尼古丁和一氧化碳对中枢神经系统和植物神经的作用，先兴奋后抑制，吸烟多时影响脑组织的健康，思维能力、智力活动、记忆力减退，引起神经衰弱、头痛、失眠、神经过敏等。 7．吸烟可引起消化系统疾病 长期吸烟，可使口腔色素沉着、味觉迟钝、口臭，还可引起口腔炎、牙周炎、牙龈发黄，胃及十二指肠溃疡等。有人证实，69%的胃及十二指肠溃疡与吸烟有密切关系。 8．孕妇吸烟影响胎儿健康 对胎儿大脑发育影响尤著，容易发生流产、早产和其他并发症，造成胎儿畸形或其他先天性疾病，并且可导致胎儿生长迟缓，出生婴儿的体重较轻，身体虚弱，智力发育落后等问题，严重影响了下一代的健康。 9、吸烟造成被动吸烟的危害 被动吸烟是指不吸烟的人，在有旁人吸烟的环境中吸入空气中香烟烟雾的过程。 虽然吸入的只是卷烟燃烧时的边流，但由于经过边流的空气较少，燃烧不完全，而且温度较低，适合于致癌物质的热合成，因此毒物含量较中心流为高，由此可见，被动吸烟同样危害健康，同样容易使人患各种疾病和癌症。 因被动吸烟而患病，最终导致死亡的主要死因是肺癌和心脏病。 10、吸烟在青少年中后果更为严重 青少年身体发育不健全，神经系统、心血管系统、内分泌功能、肝脏解毒功能和免疫机能等还不稳定，对外界的不利因素抵抗力较差，对疾病的易感性较强而容易患病。 据大量的调查研究资料证明，许多由吸烟引起的疾病在青少年中后果更为严重，开始吸烟的年龄越小，危害性越大，患病者越多。 女青年吸烟，会使月经初潮推迟，月经紊乱、发生痛经。 女青年吸烟还会有害容貌，使皮肤失去弹性和光泽，脸色显得灰暗、干燥，使人显得苍老。 三、烟雾中致病最强的是尼古丁、焦油和一氧化碳 纸烟燃烧的烟雾中含有对身体有害物质约300多种，其中致癌物质40多种、促癌物质10多种，造成了对健康的严重威胁。 在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳。主流烟雾中，以焦油，尼古丁，一氧化碳、氰氢酸的含量较多。 四．尼古丁的主要危害 1、尼古丁有强烈毒性 植物中只有烟草才含有尼古丁。它是烟草的有效成分，能 “提神”、“解乏”，成为许多人的嗜好。尼古丁有强烈毒性，有刺激性烟臭味，能通过正常皮肤粘膜吸收，它的急性毒性作用可与氰氢酸相匹敌。 由于吸烟时真正吸入的尼古丁很少，所以一般不会出现急性中毒反应。但如果连续吸入大量香烟，也会危及生命。注射相当于20支纸烟所含的尼古丁，可以毒死—个人；若连续吸20支纸烟，可以引起急性中毒。 2、尼古丁是成瘾性物质 尼古丁是烟草中的成瘾性物质，量小时使大脑兴奋，精神活动亢进，肾上腺素分泌增多，使吸烟者产生欣快感，得到“提神”、“解乏”等感觉，量大时起抑制麻痹作用。 吸烟久了，这种兴奋持续的时间越来越短，一旦不吸烟，就会产生头晕目眩等一系列症状，即在生理上对吸烟产生依赖。这种成瘾性依赖使吸烟者难以戒烟，也使吸烟对身体的危害越来越重。