湖南省衡阳市逸夫中学八年级生物下册8.3.1 评价自己的健康状况导学案无答案 新人教版.docVIP

评价自己的健康状况 一、知识链接 1、安全用药就是根据 的需要，在选择药物的 、 和 等方面都恰到好处，充分发挥药物的 效果，尽量避免药物对人体所产生的 或 。 2、药品使用说明书上的下列哪一项是针对药品保存的注意事项 （ ） A、解热镇痛 B、遮光、密封保存 C、饭后半小时服用 D、孕妇禁用 3、心脏病患者家中或口袋应经常备有 （ ） A、阿斯匹林 B、硝酸甘油 C、感康 D、六味地黄丸 4、“是药三分毒”这句话的含义是 （ ） A、药物都具有30％的毒性 B、凡是药物都带有一定的毒性和副作用 C、药物中都有一定量的毒品 D、药物都含有70％的治疗作用 5、目前抗生素的滥用使得抗生素治疗效果越来越差，其主要原因是（ ） A、病原体抗药性增强 B、医疗水平越来越差 C、生病的人越来越多 D、药品质量越来越低 6、日常生活中我们的身体难免会遇到意外的伤害，下列急救措施正确（ ） A、被毒蛇咬伤小腿，应迅速用绳勒紧伤口下方，清洗伤口，然后找医生 B、小勇打篮球时不慎摔成前臂骨折，他立即骑车回家找父母 C、夏天小明不小心坐到溅了硫酸的凳子上，发觉后坚持等下课后处理 D、发现煤气中毒患者，应立即移到通风处并拨打120 二、学习目标 1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义。 3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。 三、新知预习 1、阅读教材第89页、第90页，然后给自己的健康打分。思考：哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价身体健康的？ 2、阅读教材第90页，思考：什么是健康？如何做到？ 3、阅读教材第91页，思考：儿童青少年心理健康的核心是什么？如何调节自己的情绪，来保持愉快的心情？ 四、合作探究 活动一 ：课本上哪些题目是评价身体健康的？哪些题目是评价心理健康的？哪些题目是评价社会适应状态的？ 评价身体健康的有： 评价心理健康的有： 评价社会适应的有： 活动二：小组讨论后，回答下列问题，评价自己的健康状况。 （1）你是否从事体育锻炼？例如，每周打球或长跑。 （2）你每晚是否有足够的睡眠时间？ （3）你的大部分时间是否都是快乐的？ （4）你是否能正确面对和处理压抑的状态，而不是熟视无睹？ （5）你每天是否都至少吃几种蔬菜、水果和谷物类食物？ （6）你遇到问题是否有朋友和家人可以求助？ 作出判断：你认为你是否健康？理由是什么？ 五、拓展提升 1、下列关于评价健康的说法中，正确的是 (? ) A、肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B、没病没灾，是健康的标志 C、食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 D、在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 2、青少年心理健康的核心是 （?? ） A、良好的情绪　 B、反应灵活　　 C、心情愉快　D、经常自我安慰 3、我国中医认为“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”，这说明 （ ） A、中医的认识是错误的 B、人的情绪与健康无关 C、消极的情绪对健康有害 D、人的疾病都是由消极情绪造成的 六、知识整理与反思 1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康应是一种 、 和 的良好状态，而不仅仅是 。可见，健康的生活不仅仅要 ， ，还要 ，积极向上的 ，同时还应学会与人相处，维持良好的 。 2、 是儿童青少年心理健康的核心。 3、 和 表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态 4、当出现情绪问题时，可以用分散 、适度 和自我 的方法，让自己始终保持乐观的情绪。 反思： 七、成果检测 1、下列不是心情不好时的调节方法是