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* The past has passed… let go of the pain,nostalgia, ‘would have’, ‘would be’, ‘could have’, ‘could be’, ‘should have’, ‘should be’. 心理健康咨詢 ── 普及知识7 咨詢方式溫馨提示 常见的两种需要使用心理咨詢的重要情绪识别（P.3—P.4) 需要关注自己的心理健康并考虑选择使用心理咨询服务的时刻（P.5) 咨詢方式的溫馨提示（P.6—P.9) 心理健康咨询服务 是否有帮助的数据收集结果（P.10) * Don’t take everything so seriously.Have a sense of humor. 看心理医生就像感冒看医生一样， 是人的很正常的需求。 人的心理问题也像生理病症一样，不知何时 会出现、出现频率如何──可能这个心理 问题被解决了，很快又生出另一个心理 问题；就像“感冒”、“头痛”好了，可能 很快又患上“咳嗽”一样。 同样如同看病，咨询一般不能仅通过一通 电话或一封邮件就 解决咨询者心中的苦闷。所以，