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小学生耐久跑畏惧心理的调查与研究 　　摘要：本文运用参考文献法、问卷调查法、访谈法、统计分析法，对北京市城北中心三街小学在校小学生（100人）进行了抽样问卷调查，调查研究了小学生上田径耐久跑课时是否存在畏惧进行了调查，并对产生畏惧原因进行分析。研究结果表明，大部分小学生对耐久跑存在畏惧心理。理论知识不足、生理心理素质的不适应及意志品质的薄弱是产生畏惧心理的主要原因。据此探讨了消除小学生畏惧心理的策略 关键词：耐久跑;畏惧心理;小学生 1 前言 在小学阶段的体育教学中，耐久跑项目是小学体育课的重要组成部分。经常参加耐久跑锻炼，对小学生的身体各项机能和心血管呼吸系统有促进作用，能培养小学生吃苦耐劳，坚强意志和优良品质，克服自身惰性。能促进学习和生活效率，达到强身健体的目的。但凡事有利就有弊，由于该项目距离长，运动负荷大，枯燥无味，大多数小学生不感兴趣，并抱有消极的态度。再加上从小的娇生惯养，导致他们意志薄弱，在练习中怕苦怕累，缺乏勇气，自觉性和自制力较差。所以一提到耐久跑，小学生们往往都会表现出一种畏惧心理。 1.1 研究目的 随着新课改的实施，体育不断的受到重视，在耐久跑教学中如何克服小学生的畏惧心理，变消极为积极，提高小学生的耐力素质，是一个值得重视的问题。教学中如果对小学生进行正确的教学讲解，加强心理素质教育，改变教学教法，提高练习兴趣。他们就会把体育锻炼作为自身需要，积极参与耐久跑锻炼，克服主观畏惧心理。以利于提高体育教学质量和养成良好的体育练习习惯。 1.2 研究意义 通过对本课题的研究，了解小学生对耐久跑畏惧的原因，探寻如何减轻小学生对耐久跑畏惧的教学方法，为体育教师寻找小学生对耐久跑畏惧心理的原因提供参考。同时找到一些有效措施能够激发小学生热爱耐久跑的兴趣，减轻或消除小学生畏惧心理，调动小学生积极主动性具有一定的意义 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 本文以城北中心三街小学学生为调查对象，对小学生耐久跑的畏惧心理进行研究。随机抽取六年级3个班共 100名小学生进行问卷调查。收回有效问卷98份，有效率为98% 2.2 研究方法 2.2.1参考文献法 通过收集和阅读大量有关小小学生对耐久跑畏惧心理的资料、报导、学术论文等内容。了解小小学生对耐久跑畏惧心理的研究状况 2.2.2 问卷调查法 本次调查发放问卷100份，回收问卷98份，回收率98%。有效问卷98份，有效率98% 2.2.3 访谈法 针对有关研究问题，利用课下时间对城北中心三街小学老师和小学生进行访谈，了解老师和小学生对耐久跑训练的意见和想法 2.2.4 统计分析法 研究过程中，使用Excel软件进行统计处理 3 结果与分析 3.1城北中心小学小学生对耐久跑畏惧心理的现状 3.1.1样本基本信息 从城北中心三街小学六年级随机抽取100名小学生进行调查，其中收回的98份有效问卷中，男生40人，占40.8%;女生58人，占59.2% 3.1.2 对小学生是否喜欢耐久跑运动的人数和百分比调查 通过对小小学生是否喜欢耐久跑运动，以及喜欢哪些跑步项目的调查，间接了解小学生对耐久跑是否有畏惧心理 在98名小学生中，喜欢耐久跑运动的有28人，占28.6%。不喜欢耐久跑运动的有70人，占71.4%。如图所示 从表1可以看出，喜欢（60米、100米、200米）的小学生约占28%，不喜欢（400米、800或1000米）的小学生约占85%，（1500米、3000米）的小学生约占98%。可得知小学生们还是喜欢相对较短项目，大部分小学生都不喜欢400米、800米、1000米。1500米、3000米以上的项目几乎没有人喜欢 3.1.3 小学生对耐久跑反应情况的调查 （1）在耐久跑跑前有部分小学生的心理是处于害怕和稍紧张的状态。其中害怕心理的有23人，占调查总人数的23.5%。稍紧张心理的有49人，占调查总人数的50%，既有73.5%的小学生处于不同程度的畏惧心理状态 （2）在平时田径耐久跑锻炼情况调查中，经常进行耐久跑锻炼的只有14人，占总人数的14.3%;平时偶尔锻炼的15人，占总人数的15.3%;而从不参加耐久跑锻炼的却有69人，占总人数的70.4% （3）在跑后的身体反应调查中，小学生出现轻微不良反应的有27人，占总人数的27.6%。反应较重的有11人，占总人数11.2%。而身体反应正常，无不良反应的共60人，占总人数的61.2%。见表2 3.2小学生对耐久跑畏惧心理的原因及分析 3.2.1小学生对耐久跑畏惧心理原因的调查分析。因身体吃不消全身乏力，恶心难受的有27人，占总人数的27.6%。因意志力薄弱，坚持不下去的有30人，占总人数的30.