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教学内容 第三套全国中学生广播体操——《放飞理想》 重点难点 重点：动作规范、准确、到位，注意配合头的动作。 难点：动作舒展大方，力度感强，变化流畅，动作协调。 教学目标 认知目标：培养兴趣，引导学生积极参与体操练习，坚持做好课间操，，为终身体育奠定基础。 技能目标：有效的促进体能发展，学会自编发展体能的组合动作练习，逐步形成健美的体型。 情感目标：培养学生勇敢、自信和积极向上的情绪，逐步形成坚强的意志品质，提高学生自我调控情绪的能力。 课的部分 教学内容 教学措施 组织方法 时间 开始部分 一．体委整队、报告人数 二．师生问好、宣布本课内容 三．检查服装、安排见习生 四．队列练习 1．稍息、立正 2．齐步走、立定 3．跑步走、立定 4．正步走、立定 要求： 1．集合站队快、静、齐； 2．课上遵守课堂常规，积极参与练习； 3．课上注意安全； 4．见习生随队做适当活动。 要求： 1．注意力集中，动作一致； 2．队形整齐、队内安静，精神饱满 组织： 组织： 2 准备部分 一．慢跑400米 二．徒手操 1．头部运动 2．肩部运动 3．扩胸运动 4．体侧运动 5．体转运动 6．踢腿运动 7．俯背运动 8．跳跃运动 9．弓步压腿 要求：保持队形、队内安静 教法： 教师提要求，组织练习； 教师边讲解边提示动作； 教师做镜面示范。 要求： 认真观察老师的动作，认真听老师的讲解； 动作协调，准确到位，有节奏、有力度、富有表现力； 积极参与，态度认真，注意安全。 组织： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ? 10 基本部分 第三套全国中学生广播体操——《放飞理想》 复习前三节动作 学习第三节至第五节 第三节 踢腿运动（8拍×8） 预备姿势直立 ①1拍左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸前平屈（握拳）。2拍右脚前踢（大于90°，直膝、绷脚尖），同时两臂经侧后摆。3拍右腿向后一步还原成1动作。4拍收左腿，还原成直立。5-8拍同1-4拍，但方向相反。 ②1-2拍左腿后侧伸成右弓步（上体右转45°），同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。3-4拍上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相对，眼看前下方）。5-6还原成直立。7拍左腿侧踢（大于90°，直膝、绷脚尖），同时两臂侧举。8拍还原成直立。③④同①②动作，但方向相反。⑤-⑧同①-④ 第四节 体侧运动（8拍×8） 预备姿势直立 ①1拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。2拍重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。3-4拍还原成1动作。5-6拍身体向右侧屈，同时左臂上举、右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。7-8拍还原成直立。②1拍左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。2拍还原成直立（手臂动作同上）。3-4拍身体向左侧屈。5-6拍上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手）。7-8拍还原成直立。 ③④同①②动作，但方向相反。⑤-⑧同①-④ 第五节 体转运动（8拍×8） 预备姿势直立 ① 1-2拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左臂前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向前）。3-4拍上体左转90°，同时左臂侧屈，手贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。5-6拍上体右转180°，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈、右臂侧举（掌心向上），眼看右手。7-8拍还原成直立。 ②1拍左脚向前一步，同时两臂胸前平屈（拳心向后）。2拍右腿并左腿，同时两臂向内绕至前举（掌心向下）。3拍屈腿，同时上体右转90°，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。4拍还原成直立。5-6拍左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转90°，两臂经侧至侧上举（掌心向外）。7-8拍还原成直立。③④同①②动作，但方向相反。⑤-⑧同①-④ 重点： 动作规范、准确、到位，注意配合头的动作。 难点： 动作舒展大方，力度感强，变化流畅，动作协调。 要求： 1．认真观察老师的动作，认真听老师的讲解； 2．动作协调，准确到位，有节奏、有力度、富有表现力； 3．积极参与，态度认真，注意安全。 教法： 教师喊口令带领学生复习前三节的动作； 学生两人一组复习前三节的动作； 3．教师分别示范、讲解每节操中每一拍的动作要领； 4．教师领做，先分解教学再完整教学，教学过程由慢至快；先教下肢动作再教上肢动作最后学练完整动作； 5．学生先集体练习再分组进行练习，分组练习时教师巡视，并指导纠正； 5．配合音乐，教师带领学生做第三节至第五节的动作3-4次； 7．挑出学的好的学生领做。 组织： * * * * *