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有机食物与自然疗法 不良习惯将报应在健康 无论是世界卫生组织或各国政府都在向民众推广【健康必须靠自己,不再单靠医生】 减少危害身体的危险因子:环境污染、加工食品、滥用酒精、抽烟、二手烟、食物污染等等。 多吃有益健康的天然有机食物 多运动 多休息/注意睡眠 情绪的调节 均衡的饮食习惯 脓疮Abscess 脓疮： 是指因对细菌的抵抗力降低所导致的感染或伤害。被感染的部位会有肿胀、发炎或疼痛的症状。患者会出现交互性发冷或发热的现象。 有些脓疮需要外科治疗，大多数用抗生素。 建议疗法 断食三天，其间仅以汁液果腹。 多吃富含维生素和矿物质的海草类食物。 于感染的部位冰敷或涂抹蜂蜜，或以热水坐浴，以减轻疼痛。 以叶绿素液加纯水清洁伤口，一天数次。 尽量卧床休息。 酸血症Acidosis-1 所谓酸血症是体内有过多的酸性物质，原因可能由于身体所储备的硷性物质减少所致。酸血症常会导政糖尿病，也可能引发胃溃疡。造成酸血症的原因很多，如:饮食不当、营养不良，肥胖、肝病、肾脏病及肾上腺疾病、酮体过多、愤怒、压力及恐惧、厌食、毒血症、发烧以及维他命C、阿斯匹灵或烟硷酸摄取过量。 酸血症的临床状有：经常叹气、失眠、水分滞留（水肿）、眼睛凹陷、类风湿性关节炎、偏头病、异常的低血压、粪便干硬、时而腹泻时而便秘、吞燕困难、牙齿对醋和酸性水果敏感等。 建立均衡的饮食习惯。因为摄取过量的动物性蛋白质、过度加工的垃圾食品，都会导致体内酸性物质增加。 酸血症Acidosis-议疗法 避免食物话梅、梅干、小红莓。这些无法氧化，食用后会变成酸性物质，累积在人体内。 避免摄取过度加工及烹煮的食物。 避免食用豆类、谷类、脆薄饼、鸡蛋、面粉类、油性食物、通心粉及糖。 服用无酸的维他命C替代品。 摄取天然食物，如苹果、香蕉、葡萄、葡萄柚、柠檬、梨子、凤梨及蔬菜、避免身体酸化。 每天饮用马铃薯汤。 以手热敷在背部、腰际。 每天至少做一次深呼吸运动。 每天自我测试酸硷度（使用测试纸） 痤疮（粉刺）ACNE 痤疮是一种皮肤发炎的现象，百分之八十会发生于十二至二十四岁的年轻人。皮脂腺位在皮肤的行囊处或是皮肤表面的小凹洞，会分泌脂润滑皮肤，皮脂腺口一旦被阻塞，会造成细菌在此滋生而发炎，开成痤疮。 导致痤疮的原因很多：主要的原因（基因），是遗传的作用；其中又以青春期的男女最易出现；此时由于男性荷尔蒙分泌过量，或过度使用保养品又卸妆不完全，造成毛孔阻塞而形成痤疮。此外有些药物和口服避孕药也会促使痤疮形成。 痤疮（粉刺）ACNE 痤疮是一种皮肤发炎的现象，百分之八十会发生于十二至二十四岁的年轻人。 皮脂腺位在皮肤的行囊处或是皮肤表面的小凹洞，会分泌脂润滑皮肤，皮脂腺口一旦被阻塞，会造成细菌在此滋生而发炎，开成痤疮。 导致痤疮原因很多，最主要的原因是（基因），换句话，是遗传的作用；其中又以青春期的男女最易出现；此时由于男性荷尔蒙分泌过量，或过度使用保养品又卸妆不完全，造成毛孔阴塞而形成痤疮。此外有些药物和口服避孕药也会促使痤疮形成。 痤疮（粉刺）ACNE -建议疗法 以无刺激性的肥皂洗脸 多吃有机蔬菜 夜晚以柠檬汁或芦荟露敷脸，并于清晨洗净。 以木瓜（内皮）及黄瓜来中和酸性肤质。 上午十点到下午三点的时段，如需要户外活动，应使用防晒系数（SPF）十五以上的防晒乳液，避免此外线的伤害。 使用以水为基本的低过敏性化妆品。 后天免疫不全症候，艾滋病AIDS 艾滋病（AIDS）是一种免疫系统有缺陷，因而改变人体自我防卫能力的疾病。艾滋病毒首先侵犯T细胞并且增生，破坏免疫系统，甚至造成无法控制的感染疾病或恶性肿瘤，终而死亡。 艾滋病是由一种称为（HIV）（人类免疫不全病毒）的病毒所造成，这种病毒的起源至今仍是个谜。它们是经由性接触或是共用针头传播，病毒带原者本身通常都不知道自己被感染。一般而言，约有三十%被HIV感染的人会演变成AIDS。 后天免疫不全症候，艾滋病AIDS - 建议疗法 日常饮食中应用七五%的有机食物、种子、坚果及谷类。 要有足够的睡眠、休息、阳光及新鲜空气。 食用含有优质蛋白质和足够热量的食物，增益免疫力。 饮用能量水。 多喝新鲜的（绿色饮料）（如绿藻、绿茶等） 每天需要喝三至四杯胡萝卜汁及甜菜茎汁，并加入大蒜和洋葱。 避免食用酒精、咖啡因、可乐、糖、糖制品以及红肉等食品。 每天喝六至八杯含半匙维他命C的药草茶。 肾上腺失调Adrenal disorders - 1 肾上腺位于肾脏上方，每个肾上腺都由两部份组成，其中位寺外层的（皮质），主要功能是分泌可体松（cortisone）。肾上腺皮质负责维持体内水分及盐分的平衡，它也可以调节碳水化合物和血糖的新陈代谢；另外的功能是分泌类似睾丸所产生的性荷尔蒙。此外，有外来压力时，肾上腺会因刺激而分泌较多的肾上腺素，以