程皓枫对抗雾霾从小`事做起.doc

程皓枫对抗雾霾从小事做起 　　当有一天，我们的天空不再蔚蓝，于是才知道这叫做雾霾。于是雾霾就出现在我们的生活中，尤其是冬天。北京又出现了一年来最严重的雾霾天气，空气质量为“极重污染”或“危险”级别。有毒空气遮蔽了阳光，将能见度降至200米，并让北京2000万居民透不过气来。有的居民在呼吸后紧锁眉头；有的说空气中弥漫着烧轮胎、工业清洁剂和汽车尾气的味道；有的则抱怨空气中的污染物刺痛了眼睛 当我们发现雾霾伴随我们的生活之后，觉得生活的天空开始阴霾，没有蓝天的日子似乎没有那么美好。于是我们只盼着等风来。生活在北京的人们似乎已经习惯了这种有霾的日子，但是这种雾霾的危害也是岌岌可危的 对于程皓枫来说，第一次知道雾霾的来临大约是在奥运之后。“因为奥运前后的落差真的很大。2009年秋天，我拍完一个戏回北京第一次感觉空气和以前不一样了。到了2010年，我整年在外拍戏，回京天数总共30～40天。从那时候开始，朋友圈里有了晒雾霾的内容，有了羡慕我们出京工作的内容，北京空气不好的标签给确实贴上了。” 程皓枫拥有一副强壮的身体，对他来说雾霾没有对他的身体有太大的影响。“我的呼吸道并不很敏感，所以感觉不强，但雾霾的可怕就在于身处其中，感受不到，但却吸入了有害物质，后果会在未来显现，有点像核辐射。” 随着空气质量逐渐恶化，雾霾天气现象出现频率越来越高，它们在人们毫无防范的时候侵入人体呼吸道和肺叶中，从而引起呼吸系统疾病、心血管系统疾病、血液系统、生殖系统等疾病，诸如咽喉炎、肺气肿、哮喘、鼻炎、支气管炎等炎症，长期处于这种环境还会诱发肺癌、心肌缺血及损伤。雾霾天气易诱发心血管疾病，雾霾天气时气压低，湿度大，人体无法排汗，诱发心脏病的几率会越来越高。pm2.5颗粒是无法通过人体器官，比如鼻毛，气管壁纤维过滤阻止的，它会直接进入肺部，而且不能代谢出去 雾霾的出现也给我们生活上很多警示，也给我们的行为敲响了警钟。“一切结果都是有因的。人类对地球索取太多，使用太多，这个生态系统就会失衡。人类是万物一员，虽然在食物链顶端但也没有权力为所欲为，否则，大自然之手必将给予人类致命的惩罚！” 《时尚北京》：面对来势汹汹的雾霾，你在出门的时候都做了哪些防护措施呢？ 程皓枫：雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发。防pm2.5口罩是必备的，带过滤阀的更好！除此之外我认为也该保护眼睛，因为眼球是暴露在空气中的。网上有售防pm2.5的眼镜 《时尚北京》：雾霾的出现说明环境的污染，那对于环境保护你有怎样的见解和好方法呢？ 程皓枫：我只说一点：北京的集中供暖我一直觉得有问题。像我们这样几个月在外工作的人，冬天离家时暖气也无法自行关闭，浪费能源的同时也增加了碳排放。虽然有些区域是自主供暖，但大部分地区都实现不了用户控制。如果能减少供暖量对防霾也是有一定的作用的吧 《时尚北京》：对于你自身来说，在保护环境方面你都做了哪些行动呢？ 程皓枫：都是一些小事，比如随手关灯，上洗发水，洗手液的时候关上水笼头，使用单张面积小的纸巾，尽量不使用一次性筷子，垃圾分类等 生活中的程皓枫是一个随性喜欢自由自由乐于尝试新鲜事物的一个大男孩。没有工作的时候她会去旅行、健身，偶尔心血来潮地学点没用的新东西。所以程皓枫一直用“无论你对此生的决定为何，一定要真诚地对待自己。”来鞭策自己，让自己在抉择面前不会退缩，也不会因为结果而后悔 《时尚北京》：有压力的时候，你会选择什么方式减压呢？ 程皓枫：如果压力来自我不能解决的范畴，那多想也没用，我会无视它。如果来自我能解决的范畴，那就正视它，击败它！情绪低落的时候他喜欢唱歌，恶作剧。做一些无害的恶作剧，看到别人茫然无措的表情会使我很快乐。我经常杜撰朋友们的悲惨经历，写下来，不断修改，我现在手机里还有好几个已经写了几千字的 《时尚北京》：你最喜欢的电影是什么？ 程皓枫：《卧虎藏龙》。它讲了中国人特有的情与爱，和现代社会已经很少见的侠义之气。比如：应下来的就要做到，若是做不到，那就玩不长了。里面很多台词我都记得，我喜欢的那句话也是这部影片里的 《时尚北京》：对生活的态度是什么？ 程皓枫：能按照自己想要的活法去生活。当然，得在不伤害他人，不有损社会的前提下 《时尚北京》：觉得自己是一个时尚达人吗？ 程皓枫：我喜欢时尚，时尚是很美好很重要的东西。但从时尚人士到时尚达人，还有很大距离，我愿意花更多时间去了解和尝试各种东西 《时尚北京》：对时尚怎么理解？ 程皓枫：很多人都会问这个问题，一千个人也会有千种答案。在我看来，时尚就是make you better 的东西，这就是时尚 《时尚北