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健康…一生的财富 故事谁快谁赢 在非洲一个宽广无边的大草原，每当凌晨太阳刚刚升起，一只羚羊从睡梦中惊醒，它醒过来马上想到的事情就是：我赶紧跑，如果狮子来了会把我吃掉，所以翻起身来就赶紧朝着的方向奔去，但是羚羊万万没有想到，就在它醒过来的同时狮子也醒过来了，狮子想到的第一件事就是：我要赶 快跑，如果羚羊跑了，我就会饿死，所以狮子翻身起来向着太阳的方向 飞奔而去。。。。。。 健康重要么？ 宫颈糜烂 幸福女人的标准 健康！ o 自信 o 快乐 健康的四要素 第一:充足的睡眠 人为什么要睡觉?因为白天细胞在消耗,真正修补身体和细胞是晚上，晚上吸收营养的能力特别强,制造和修复细胞的能力也特别强.如果晚上没有充足的睡眠时间和睡眠质量等于细胞没有修复好,白天继续工作,人就像一台机器,白天工作,晚上保养. 一定要有充足的睡眠时间和睡眠质量才能恢复你的体力和精力.睡眠质量不好,有的人10小时都不一定恢复体力和精力.有的人很容易醒,她妻子睡在旁边是不能动的,她动一动,翻翻身.,他就醒了,一醒就发脾气.一个健康的成人一天的睡眠时间一般只需6---8小时,醒的时候,处于兴奋状态,而不是上班一条虫;下班一条龙.这是健康的基本定义. 睡眠时间与年龄成反比:年龄越小,时间越长. 婴儿一天可以睡到20个小时,因为要长个儿,细胞生长多,死亡少,要通过很长睡眠时间来生长细胞;老人则相反,已经没有什么细胞可长了,所以睡眠时间很短. 祝福各位！ * * 0 房子 0 车子 0 妻子 0 儿子 0 票子 0 位子 1 健康 你把健康放哪了？ 1 1 健康与疾病 1 2 3 4 5 6 7 8 10 9 非常 健康 10~15% 一般 健康 比较 健康 亚 健 康 疾病 重病 垂危 死亡 70~80% 10~15% 肝脏 胆囊 健康的肝脏光滑、呈粉红色，没有瘢痕。 硬化的肝脏表面粗糙，布满民瘢痕组织的硬结。 糖尿病足 今天，不论你做什么工作，做什么生意，不论你是科长，局长，还是省长，伴随你度过这一生的永远是你的身体，而不是你的家人，认不认可？ 今天你来了，表示健康与你有缘，不怕死的不会来，想早死的也不会来，我想今天既然来了，会不会家破人亡？妻离子散?既然都来了,就安下心来学习 一点健康常识. 平时我们都忙于工作,忙于生意,忙于家庭,常常是当我们失去健康的时候才来关注健康,换句话说:我们总是在等待疾病的出现.怀有一种侥幸的心理总认为疾病不会发生在我的身上,所以当每一次病来的时候我们总是被动的把它干掉,直到最后它把我们 干掉,不光干掉了我们的身体,而且干掉了我们辛辛苦苦打拼出来的财富. 有时,钱不是万能的,特别是当我们患了绝症的时候,是不是?你可能没有时间学习营养,但你一定有时间看医生.人一定要健康的活下去,这才是幸福.有些人健康而不长寿,会遗憾,但长寿而不健康,会很痛苦,人最怕的是有病而没有钱,最希望的是有钱而没有疾病.什么都可以有,就是不可有病,没什么不能没有钱. 其实很少人是寿终正寝的,多数人是因病而逝.很少有人是病一次而死,多数人被病折磨而亡.我们拥有金山银山,不如拥有健康做靠山,你拥有健康,不一定拥有一切,当你失去健康你一定会失去一切. 今天如果你是一个洗肾的病人,你想出门玩个三四天,你可以吗?很多老年旅行团都是”上车睡觉,下车尿尿,到处找药”我们一定要老得慢一点,病的轻一点,死得舒服一点或无疾而终,这是我们的使命.人不只是活下去,而且要活得健康.所以一定要花您一点宝贵的时间来学习营养. 各位第一次来的朋友看到我站在这里,是不是很疑惑?会不会联想到营养师的体格都应该很壮?我在跟人分享营养的时候就有许多人用不屑一顾的眼光看我,你这个人怎么像营养师?各位看我像不像营养师? 这不能怪我,我母亲生我下来,喂我什么我就吃什么,父母不懂营养,所以我就长成如今这个样子了.当我 学营养的时候,我已经不能再长了.所以各位看我营养不营养,要看我的下一代,但因路途遥远,没有办法带来给大家看看. 很多人跟我讲；“我长得又高又壮，每天吃得很多，我不用