桃园县龟山乡文欣国民小学扯铃队组训计画.PDF

桃園縣龜山鄉文欣國民小學扯鈴隊組訓計畫 壹、依據： 依據桃園縣運動人口倍增計畫及九十八年度推行體育計畫辦理。 貳、目的： 一、培養學生善用時間，從事正當有益之休閒活動。 二、發掘學生多元智能，用童玩來豐富童年生活。 三、推展扯鈴技能，傳承傳統民俗技藝，發揮創意、合群的扯鈴精神。 四、發展扯鈴成為本校之體育特色，提振學童之運動風氣，強化體適能。 參、實施對象： 本校三、四年級學生。 肆、實施內容： 一、成立社團： （一）體育課實施扯鈴協同教學，普及於全校所有師生。 （二）成立扯鈴社於社團活動時間、課後及進行，讓對扯鈴有興趣的學生參加扯鈴社。 二、教學項目： 基本構造、種類、運鈴、調鈴、初級、中級、高級招式練習、雙人、多人組合動作。 三、扯鈴能力檢測： 分初級、中級、高級等三種層級。 伍、實施方式： 一、時間：每週三社團課時間。 二、地點：本校綜合球場等適當場所。 三、聘請校內、外專長教師，輪流指導低、中、高年級學生。 四、扯鈴認證：由外聘專長教師負責執行，並請優秀扯鈴隊員協助。 陸、實施進度： 日 期 地 點 內 容 98 年2-3月 視聽教室、穿堂 初中( )級練習、扯鈴教學VCD觀賞 98 年4-5月 穿堂 高級招式練習、扯鈴隊組訓 98 年6月 穿堂 扯鈴能力分級檢測 、校運動會表演 柒、獎勵辦法： 一、通過「初級」檢測者，授與【扯鈴學士學位】銅牌。 二、通過「中級」檢測者，授與【扯鈴碩士學位】銀牌。 三、通過「高級」檢測者，授與【扯鈴博士學位】金牌。 捌、效益評估： 一、激發潛能，肯定自我，並從學習中得到成就感。 二、培養互助合作的團隊精神，建立良好的人際關係。 玖、經費概算表： 項目 單位 單價 數量 金額 說 明 教師鐘點費 節 1,600 6 9,600 外聘教練 助理教師終點費 節 600 12 7,200 本校教師 歐式 安全扯鈴 個 400 6 2,400 每年新進師生及扯鈴隊用 扯鈴用尼龍繩 捆 500 2 1,000 獎狀(牌 ) 個 50 40 2,000 扯鈴認證用 總 計 22,200 拾、附則 本計畫經桃園縣政府核准通過後實施，如有未盡事宜得經本校校務會議通過後函報修正之。 承辦人： 單位主管： 主計： 校長： （附件一）年度訓練計劃 月份訓 練 內 容 基礎運鈴、纏的基本動作： 1 起鈴、螞蟻上樹、金蟬脫殼、桂河大橋、蜻蜓點水 上下運鈴、拋鈴基本動作： 2 繞線上下運鈴、蜘蛛結網、直上青雲、平沙落雁、拋鈴、接拋鈴、抬頭望 月、金手指 圓形運鈴、纏與拋的組合動作： 3 運鈴移位、大鵬展翅、背書包、倒勾翻身、鳳凰離手、金雞上架、鐘擺 纏 、繞拋接的組合動作： 4 仰觀星斗、金雞飛渡、八仙過海、紡棉花、爬樓梯、左右飛舞、金龍繞玉 柱 繞、拋接的組合動作： 5 流星趕月、二仙傳道、海底撈月、天旋地轉、翻山越嶺、反繞腳、繞單手、 拋鈴轉身、拋鈴跳蠅 纏、繞、拋接的組合動作： 6 拋鈴轉身、拋鈴跳繩、大鵬轉身、繞腳套鈴、步步高昇、神龍擺尾、繞腳 拋鈴、三拋鈴組合 成隊演練--個人動作一致性演練： 7 二人一組單人動作一致、單頭鈴運鈴、龍捲風、打陀螺、