专家推荐10种罕见疼痛的止疼方法.docVIP

疼也分“轻重缓急”，重度疼痛的人往往会立即奔向医院，一些“若有若无”的小疼痛，才真是让人拿它们没办法。为此，美国《男性健康》杂志列举了最恼人的10种疼痛，并教你如何消灭他们。 一、口腔疼痛 “不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。”专家推荐：在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。 二、脚底疼痛 脚底是人类和地平面间的“连接点”，穿鞋不当、走姿不当或运动损伤，会使足弓的韧带得上慢性炎症，导致疼痛，让你“如履针锋”。每天在踝关节和足弓处冰敷15—20分钟，同时练习用脚滚动网球10—15分钟，能有效缓解疼痛。此外，不要爬山或上陡坡，这会加重足底筋膜的负担。 三、烧心 这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。 四、痔疮 得过痔疮的人知道其中的痛苦，没得过的人看看各种广告也会惧怕。每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15—20分钟，一天3—4次，能缓解肿胀疼痛。想预防它，每天吃够25克纤维。 五、腕管综合征 常用鼠标的白领、常抱孩子的新妈妈几乎都有过这种疼痛。最好的办法就是休息时手握拳，用中等力度捶打沙发或靠垫，可有效止疼。如需长时间打字、开车，最好戴上护腕。让键盘处于合适的高度，过高或过低的手腕都会压迫神经。 六、晒伤 过量紫外线照射引起皮肤细胞发炎并刺激皮下神经导致疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合到乳液中涂抹，可以防止晒伤。如果已经晒伤需要涂抹药膏，就把它先“冰镇”10分钟吧。 七、偏头疼 你需要适当放慢生活节奏，压力会使头痛加剧。冰敷后颈部10—15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。 八、腱鞘炎 连接肌肉与骨骼的韧带老化或发炎，会造成组织的疼痛，通常发生在肩部、肘部、跟腱或膝盖。最好的办法是停止运动，对疼痛区域进行冰敷，每次15—20分钟，每天2—3次，直至疼痛缓解。 九、牙疼 酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，使细菌入侵导致疼痛。服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4—6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。 十、腰背疼 最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10—15分钟，每天数次。不要提重物、不要卧床休息，这两样事情会增加你的疼痛。缓慢地弯腰，再慢慢地直起来，反复几次疼痛会有所减缓。 专家推荐：最佳止痛方案——“复方通络消痛汤” 特效中药验方“复方通络消痛汤”及复方川芎粉其所含有的独特的中草药精华对疼痛患者治疗效果显著而且彻底，使用特效中药验方3—7天的患者就能减轻剧烈疼痛，使虚弱的身体逐步变得强壮有力；使用15—20天的患者眼睛冒金星、偏盲的现象彻底消失，肢体活动起来也不会受到束缚，持续疼痛也变成间段性的；使用1—3个月，疼痛症状全面消除，彻底祛痛，完全可以正常的工作、学习，享受常人拥有的快乐。患者只要正常的按照疗程遵医嘱服用，疼痛被彻底治愈后将不再复发，摆脱疼痛患者永远甩不悼的阴霾。 特效中药验方“复方通络消痛汤”及复方川芎粉，所有成分均是天然珍稀的名贵中药。直接作用于疼痛部位，药效显著，同时根据国际最新研究的疼痛发病机理，精密炮制、调配，安全无副作用，并且可以长期服用，无药物毒性积蓄，不伤害肝肾，可以改善微循环，是老百姓信得过产品。