修身养性、赢在职场经典实用课件：如何打造自信心.ppt

材料二：进入大学不久，马某在自己生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎─竞选干部的失败，参加运动会的失利，人际关系的紧张使他的心理严重失衡，导致成绩急剧下降……马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认为同学们都瞧不起自己。提问：马某还相信自己吗？他表现出来的还是自信吗？这种心理有什么特点？ 自负 自卑的区别 自卑者 自负者 自卑 自负 高估（夸大）自己，只看到自己的长处，看不到自己的短处。 自负 轻视（小看）自己，只看到自己的短处，看不到自己的长处。 自卑 正确认识自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。 自信 超越 告别 树立 在我们的学习生活中，很多同学都曾有过自负或自卑的心理经历，下面，让我们进行一个即兴小品表演。1、以小组为单位，推荐三名表演的同学；2、小品内容：数学考试后，自卑的甲、自信的乙、自负的丙都得了90分，三个同学一起走在回家的路上（分别会有什么表现）。3、分组讨论（约三分钟）,同学们为表演的同学设计人物和语言。4、其他同学根据表演来猜测他们所扮演的角色。5、最后评一评哪一组表演的更形象。 　　 结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，也不应该自负，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。 相 信 自 己 行，才 会 我 能 行； 别 人 说 我 行，努 力 才 能 行； 你 在 这 点 行，我 在 那 点 行； 今 天 若 不 行，明 天 争 取 行； 能 正 视 不 行，也 是 我 能 行； 不 但 自 己 行，帮 助 别 人 行； 相 互 支 持 行，合 作 大 家 行； 争 取 全 面 行，创 造 更 能 行！ 每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：“我能行，我充满信心，我一定能成功！” 自信演讲训练 课程目录 第一单元：自信讲话训练——破冰运动 第二单元：为什么需要讲话训练？ 第三单元：发言前的准备 第四单元：自信公众讲话功略 第五单元：行之有效的沟通策略及模式 信　心 祝愿同学们，信心百倍，事业有成！ * * * * * * * * * 　　日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他就安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。 面对几百名国际音乐权威，如果你是小泽征尔你会如何做？ 　　小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。 请回答：是什么力量最终使小泽征尔获得好成绩？ 失败不是失败 感悟1：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。 　　2：偶尔的失败千万不能自暴自弃自卑自贱，一旦你放手你将什么也没有，但你继续斗争下去，总会有转机出现。 　　　自信亦称自信心，是一个人相信自己的能力的心理状态，即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。 　　自信是建立在对自己正确认知基础上的、对自己实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。 什么是自信 ？ 1.自信使人勇敢，有利于成功 2.自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量 3.自信能使人发挥自己的潜能 自信的作用 现状 １、外在自尊，内在自卑； ２、性格固执，主见不强； ３、想象丰富，行动力差； ４、三分热情，知难而退； ５、主观臆断，处理随意； ６、没有目标，盲目行事； ７、急功近利，物极必反。 造成现状的原因 １、家庭环境／老子吃了苦，就不愿小孩吃苦 ２、教育环境／应试教育和严重扩招 ３、社会环境／人口众多，竞争过大 社会规律 １、社会20%人掌握了80%的财富， 　　社会80%的人掌握了20%的财富． 你是否愿意进入社会20%成功的人群， 为此你愿意付出怎样的代价？ ２、要想改变现状，必须改变过程。改变你过去的习惯、态度、方法、思维，甚至性格、环境。 要想改变和收获，就必须学会放弃、学会冒险、学会投入、学会承受压力！ 改变的方法 １、改变思维方式；／逆向思维／插位定律 ２、投入方向／头脑和项目； ３、年轻，行动产生结果；年老，思维指导行动 人生的意义来自于生活的精彩！ 改变、创新与挑战让你对生活充满希望和信心！ 案　例 １、假装久