心理咨询技能新二级1.ppt

心理咨询技能（二级） 心理咨询师的心理咨询技能 个体心理咨询技能 团体心理咨询技能 第一节 个体心理咨询技能 系统脱敏法 冲击疗法 厌恶疗法 模仿法 生物反馈法 认知行为疗法 求助者中心疗法 远期疗效评估 第一单元 系统脱敏法 系统脱敏法可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。 基本方法：让求助者用放松取代焦虑。 （1）教求助者掌握放松技巧； （2）把引起焦虑的情境划分等级； （3）让求助者想象引起焦虑的情境同时做放松练习，直至脱敏。 1、建立恐怖或焦虑的等级层次 这一步包含两项内容： （１）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件，并报告出对每一事件他感到恐怖或焦虑的主观程度，这种主观程度可用主观感觉尺度来度量。这种尺度为０～１００，一般分为１０个等级，单位为sud，如图(恐惧的主观度量尺度): （２）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。下表是一位害怕考试的学生的主观等级的最后排列示例。 第二单元 冲击疗法 冲击疗法即满灌疗法，是暴露疗法之一。它是通过细心控制环境，引导求助者进入有助于问题解决的那些情境中。 冲击疗法是让求助者持续一段时间暴露在现实的或想象的唤起强烈焦虑的刺激情境中，但是恐惧的后果并不会发生。 现实冲击疗法是指