做情绪的主人第2框《调控情绪》.ppt

本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * * * 从中你感悟到 了什么? 拿一张白纸，用笔在纸上戳五个洞 尝试把这张纸恢复成原来的样子。 五指山市红星学校 七（2）班 授课教师：吉惠仍 1、了解情绪的含义？ 2、理解情绪的特点及类型？ 3、懂得不同的情绪会给我们带来不同的影响？  活动一：情绪体验（发礼物） （向学生抛糖果，让学生抢糖果中体验情绪） 问：在这活动中，你有什么感受？为什么？ 谁能说说什么是情绪（情绪的含义）？ 情绪是由一定事物引起的 高兴、忧愁、生气等心理感受 和体验，是人的心理活动的重 要表现，它产生于人的内心需 要是否得到满足。 1、情绪的含义： 欣赏情绪视频： 2、情绪有何特点？ 情绪具有多样性和复杂性。 活动细则:每组选派一位同学到黑板上来写出反映情绪的词语，时间是两分钟，看哪个小组同学写得多，每组同学有一分钟时间准备，请每位同学拿出一张小字条，为小组代表出谋划策。 游戏: 情绪词汇大展示 活动二: 喜 怒 哀 惧 愉悦 欣喜 喜悦 舒心 狂喜 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒　气恼　不满　恼羞成怒 气愤 暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　怒目而视　咬牙切齿　拍案而起 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 忧郁 害怕 紧张 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 仓惶 面无人色 提心吊胆 慌张不安 情绪的基本类型及表现方式 活动三：情绪表演 根据上面的游戏，请一位同 学根据老师说的词汇用不同的表 情、动作来表演情绪。 喜 怒 哀 惧 3、情绪的四大基本类型 桂林摄影网 扇脲闽 美国生理学家艾尔马的实验研究：将人 在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻 璃试管中，融解在水中后： 心平气和 悲伤、愤怒 将 “生气水”注射到小白鼠身上 生气的心理反应十分强烈：心跳加速，呼吸急促、全身发冷或发热。生气十分钟耗费的精力，相当于3000米赛跑。 此时，身体会分泌一种类似漂白粉的毒性荷尔蒙，人体的免疫细胞的活性下降，时间一长，人容易患病甚至癌症。 不良情绪的危害极大 曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情渐渐好转。 这个例子说明说明什么问题？ 材料分析： 4、情绪具有神奇作用 （1）积极作用 充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使人们健康成长。 （2）消极作用 使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。 小 论 坛 谈一谈 通过这节课的学习，你有什么收获？ 本资料来自于资源最齐全的２１世纪教育网 * * *