第十一章 教师的心理.pptxVIP

第十一章 教师心理 第一节 心理健康和教师心理健康 一、心理健康与教师心理健康的含义 1989年，联合国世界卫生组织对健康的定义为“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。” 生理健康 心理健康 社会适应 二、 教师心理健康标准1、自我认知正常、情感协调、意志健全、个性完整 2、人际关系和谐 3、认同教师职业角色 4、教育过程中情绪和谐 5、具有教育独创性 第二节 教师心理健康的主要问题及措施 问题表现 人际关系问题 情绪问题 生理—心理症状 （一）人际关系问题 1、人际关系敏感 表现为自卑感、心神不宁、明显不自在，以及在人际交往中自我意识过强，消极等待等。 2、敌意 具体表现包括时常有厌烦的感觉、摔物，喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。 （二）情绪问题 抑郁 焦虑 强迫症状 偏执 恐怖 挫折感 心境苦闷、生活兴趣减退、动力缺乏、活力丧失、失望、悲观等一集与抑郁有关的认知和躯体症状。 烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张等主观焦虑体验以及由此产生的躯体表征 那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为 表现为个体有偏执性思维，如敌对、猜疑、妄想、夸大等 对人、物、事等方面及社交恐怖 教师在付出了较大努力后，由于教育结果不理想或失败了，在教师心理上出现的一种失望感。 （三）生理---心理症状 躯体化主要反映身体不适，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，头痛、背痛、肌肉酸痛以及焦虑等其他躯体表现。 二、教师职业倦怠 （一）界定 教师职业倦怠是由于教师长期工作在压力情境下，工作中持续的疲劳及与他人相处中各种矛盾、冲突而引起的挫折感加剧，最终导致在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态，是一种非正常的行为和心理。 （二）特征 职业倦怠特征 低个人成就感 去个性化 耗竭感 （三）职业倦怠的发展历程 比尤凯格提出了职业倦怠发展的“四阶段论”： 特点: 不切实际的高希望 特点: 仍能工作，但更关注个人需要 特点: 感到无能，对他人不满，开始经常经历情绪、生理与行为问题 特点: 要求更少的工作，回避挑战 （四）教师职业倦怠的成因 职业 因素 个人因素 社会 因素 三、提高教师心理健康水平的措施 学校管理改革 社会协同 支持 自我 调适 1、进行身体锻炼； 2、改变行为方式； 3、采取积极的态度和措施； 1、注重满足教师的不同需求； 2、根据教师个性心理特征进行管理； 3、注意优化学校人际环境； 1、提高教师的社会和经济地位； 2、正确实行改革； 3、帮助提高教师形象； 三、提高教师心理健康水平的措施 1、正确认识自己； 2、真诚接纳他人； 3、以积极心态对待自我和周围世界； 4、有效调节情绪； 5、合理安排时间，劳逸结合； 6、正视问题，寻求帮助； 1、注重满足教师的不同需要； 2、根据教师个性心理特征进行管理 3、注意优化学校人际环境； 4、加强参与式管理； 1、通过制定各种政策，提高教师的社会地位，促进教师群体职业化的进程； 2、加大执法力度，维护教师的合法权益，增加教育投入，改善教师的工资收入； 3、通过媒体提升教师在公众心目中的形象，引导公众改变对教师不切实际的期望，正确看待教师的工作和意义； 4、为学校和教师提供充足的、易于获取的资源 练一练 1、（ ）主要特点是对服务对象的退缩和不负责任，情感和身体的衰竭，以及各种各样的心理症状。 A、职业倦怠 B、职业问题 C、职业适应不良 D、价值失落感 2、（ ）主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为。 A、焦虑 B、抑郁 C、强迫症状 D、恐怖 3、（ ）具体表现包括时常有厌烦的感觉、摔物，喜欢与人争论直到不可控制的脾气爆发等。 A、焦虑 B、抑郁 C、敌对 D、恐怖