谈培养运动感觉对网球专项教学重要性.PDF

维普资讯 谈培养运动感觉对网球专项教学的重要性 DiscussiononImportanceofTrainingKinestheticSensefortheSpecificTeaching ofTennis 李泳昭 LIYong——zhao 摘要：传统的网球教学只注重外在的动作形态的演练，却忽视专项运动感觉的发展，学习者可能只学习 到外在的动作形态而无法体会动作本身的内在特质，如用力程度、距离感、速度感等。文章建议教练应 注意培养学习者的网球专项运动的内在感觉，以求提高网球专项运动竞技水平。 关键词：专项运动；感觉；网球 ；教学 Abstract：Thetraditionaltennisteachingonlypaysgreatattentiontothetrainingofexternalmovementshape， butneglectsthedevelopmentofhtespecifickineshteticsense，Alearnerisabletolearnhteexternalmovement shape ，butisunbaletorealizehteintrinsicidiosyncrasyofmovementitself，suchasdegreeofsendinghte strength，senseofdistance，senseofvelocity．Thispapersuggestedhtatacoachshouldpayattentiontofoster alearner’Shteintrinsicfeelingoftennisspecificmovementinordertoimprovehteperformanceleveloften- nis． Keywords：specificmovement；sense；tennis；teaching 中图分类号：G845 文献标识码：A 文章编号：1005—0256(21XI7)l2—0098—3 在从事专项技能教学时，以最有效率的教学指导来促进学 2 建立网球专项运动学习阶段的认知能力 生最有效率的学习是最重要的课题。在教学过程中影响学习 学习者的认知能力是学习过程中重要的因素，教学者除 者学习效果的因素有来自学习者本身内在因素如学习者的智 了重视教学的品质也应重视学习者在学习阶段的认知能力。 力；rE有外在因素如学习环境等。此外，教学者与学习者间的 学习者的认知能力会影响学习效果。在网球专项运动中，场地 互动关系如教学方法、学习态度、人际关系等也是主导学习过 种类就有好几种 ，如沥青混泥土涂塑、草地球场、红土球场、人 程的重要因素。传统的网球教学模式是初学者从基本动作学 造草地球场、合成材质的地毯球场等，这些场地各有特性，运动 习一移动一对墙打一双人对打，直到网球技术达到一定程度 员必须了解各种场地的特性才能有效地将专项技能发挥。另 进而参加比赛，这样的学习模式相信是很多网球爱好者或运动 外网球专项运动的学习过程中，运动员要能够渐渐地体会球飞 员共同的学习过程。但是，传统的网球学习过程往往只注重外 行的速度、落地的反弹速度和方向、时间和速度的掌控、球触拍 在的动作形态的演练，却忽视专项运动感觉的发展，以致网球 等的感觉认知，这种感觉认知的过程是运动员在学习时大脑皮 专项运动竞技水平提高缓慢。本文从理论上探讨网球专项运 层与中枢神经系统根据传人神经所带来的外界信息刺激判断 动感觉的形成并提出五点训练方法，以期能对教学者和学习者 其强度、形态，以供未来在它的输出电位控制时的依据。运动 有所帮助。 员肢体动作、技术模式、移动速度或施力大小都是从经验学习 1 了解专项运动技能学习的阶段和影响运动员表现的