人体的生长和发育.pptVIP

是由儿童发育到成人的过渡阶段，其年龄范围在10~20岁左右，其中10~14岁是发育迅猛阶段，以后则逐渐慢下来，女孩的青春期发育早男孩2~3年。 猜一猜：她是谁？ 幼儿期 童年期 青春期 成年期 为什么从小到大相貌发生了变化？ 　 生长过程是从受精卵开始，直至个体或组织衰亡为止的持续过程。 生长表现为全身各部分、各器官、各组织的大小、长度及重量的增加。 发育指身体各系统、器官、组织的构造和机能从简单到复杂的过程。 （一）身体外形的变化： ①身高迅速增长 ②体重迅速增加 ③第二性征的出现 女生：9~10岁开始， 19~23岁定型 男生：11~12开始开始，22~25岁定型 每年平均6~8cm，多可增10cm以上。 在青春期，一般每两年可增重5~6kg，有的可达8~10kg。 体重增加原因是由于内脏、肌肉和骨骼等迅速发育的结果。 说出男女生的生殖器官发育开始突增的年龄。 10岁 发育指标 女 （平均年龄） 男 （平均年龄） 身高开始突增 ９ 11 生长突增高峰（身高、体重、肩宽） 10 12 乳房开始发育 10.7 - 卵巢发育 9.5 - 胸围开始突增 11 13 阴毛出现 12.8 14.6 月经初潮 13.6 - 睾丸发育 - 11 首次遗精 - 15.6 发育指标 女 （平均年龄） 男 （平均年龄） 卵巢发育 9.5 - 睾丸发育 - 11 2.男、女孩在开始发育的年龄上有什么不一样？ 一般男生比女生晚两年。 （二）生理功能的增强： 肺活量显著增加 心脏收缩能力增强 脑的结构和功能逐步发育完善 各年龄段大脑发育重量曲线图 内部器官功能增强——脑 心脏功能加强 心室每次收缩射出的血液量显著增加，使得心率减慢 年龄 男 女 7 1223 1102 8 1416 1268 9 1593 1430 10 1781 1618 11 1977 1812 12 2212 2001 13 2610 2119 14 2955 2335 15 3315 2424 16 3565 2526 17 3722 2560 18 3829 2606 19 3868 2666 2000年全国男女生肺活量（ml）指标均值 呼吸功能的增强主要体现在肺活量的显著增加 为了更好地促进青春期身体发育，健康地成长，你有什么建议？ 1、保证营养全面均衡（钙、锌、蛋白质、维生素A） 2、积极参加体育运动 3、保证充足的睡眠（人体排毒时间为23:00至3:00） 营 养 均 衡 表  类别 食品 含有特性 作用 1类 牛肉鱼肉蛋豆制品 蛋白质脂肪维生素B2 骨骼与肌肉的能量源 2类 牛奶乳制品 蛋白质无机矿物质维生素B2 调节身体中促进骨骼生长的技能 3类 各种蔬菜、水果 无机物、维生素C胡萝卜素 为骨骼发育提供营养物质 4类 粗粮五谷山芋类 碳水化合物维他命B1 调节身体技能、能量源 5类 芝麻核桃花生松子 脂肪维他命A和D 能量源 注意一日三餐营养均衡化、多样化。每个人从小开始，就要养成一个科学的饮食习惯，做到荤素搭配、营养均衡、同时牢记“早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少“的原则，从而达到增强体质、促进长高的目的。 * * 看曲线图，点拨：儿童到了7、8岁，脑的重量已接近成年人的百分之九十。到了青春期，脑的重量增长有限，但是大脑皮层内部结构和功能却发育得更加复杂和完善，例如，大脑皮层的沟回增多并加深，神经的联络纤维在数量上大大增加，分析、判断和理解问题的能力大大提高。 【 “”侧重描绘心智、心理方面的巨大变化。“”则侧重描绘身体外型、外貌方面变化之多。】 * * 讨论：心输出量和肺活量随着年龄增加会发生什么样的变化？ 青春期的脏器功能发育也很显著，心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加，心脏的收缩能力大大提高，肺活量也显著增大。