上抛接球.doc

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2017-06-05 发布于河南
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上抛接球

第十三周：横、纵向追击——上抛接球上抛接球教学目标：通过上抛接球游戏学会上抛球和纵横接球的技能，训练学生纵横分辨能力。教学重点：训练学生纵横分辨能力课前准备：篮球教学活动: (一)暖身活动:活动上肢下肢关节;热身游戏追球:二人一组前后站,后者持桌球将球经由前者脚间滚出, 前者往前跑追球,捡回球后跑至滚球者后方扮演滚球者, 如此重复追球热身. 自抛接球:每人1颗桌球并手持塑胶碗,纸杯等可接球之容器. 上抛接球×10,对地弹球一次接球×10. 双人互抛接球:二人1颗球互相上抛接球×10,对地弹地一次纵横接球 ×10 球桌互弹接球:二人一组各站球桌一边，将球弹向另一边二次纵横接球. (二)发展活动: 1.小组比赛规则: 二人一组,每人发球20次,对方纵横接球，接球多着为胜2.问题探讨 : (1)要如何才能接到球 (2)掷球者如何掷球才能使对方更容易接到球