冠芥蒂应注意些什么.doc

冠心病应注意些什么 导言：有多少东西和人,曾经被视如珍宝,如今却弃如敝履。历尽滚滚红尘，饱经爱的创痛，无可否认这是爱的宿命，千万次的呻吟，待泪干涩，分易分，聚难聚，爱与恨的千古愁。 在清晨睡桓后，不要急于起床，要采取仰卧姿势，静卧数分钟，同时用手在胸部做自我按摩，然后轻轻活动四肢，待感觉比较舒适时再起床，先慢慢坐起来，稍停，再缓缓下床，从容不迫地穿衣，使刚从睡梦中醒来的身体逐步适应日常活动。若操之过急，可引起心率和血压较大的波动． 洗漱时，宜用温水，尤其是在寒冷的冬季。因为骤然的冷水刺激可致血管收缩使血压升高，还可诱发心绞痛及心肌梗塞。晨起后最好能马上饮一杯白开水。因为经过一夜的代谢，血液粘稠度增高，易诱发心肌梗塞和脑血栓，饮水后既可稀释血液，又可促使血液中的代谢废物尽快排出体外。在大小便时应学会自我放松，轻轻用力，切忌急于排空而用屏气，便后也不要骤然站起。 1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果 2．节制饭量，控制体重。 3．限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。 4．如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。 5．不吸烟，节制饮酒。 6．生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 7．可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 30多岁的陈先生是位私企老板，业务繁忙，应酬也很多，虽曾诊断出患有糖尿病，血压也偏高，但他自认年轻，疾病不会找上来，并没当回事，还经常陪客人喝酒、打麻将。偶尔出现心区疼痛，他以为是玩麻将累的，也没引起警觉。可前不久，他突然心前区疼痛难忍，被家人送到了医院，经检查，医生发现他冠状动脉改变得很厉害，血管狭窄变细，最后确诊为冠心病。这对陈先生来说无疑就是一个晴天霹雳，正当壮年的他竟然得上了老年人的病。家人都劝他不要灰心丧气，肯定会治疗好的。朋友也带来了治疗冠心病的药物，名字叫做，朋友说这个药在网上卖的很火，希望能治疗好他的病。本着死马当活马医的陈先生就开始用，没想到效果还挺好的，本来的冠心病病情也控制住了。真心的感谢，是他还给我健康的人生。 是由杜博士研究室历经12年科学研究，中科院生物物理研究所提供技术支持，开发出国内第一个能够彻底治疗冠心病的特效药，采用国际领先的纳米银生物萃取技术，从多种天然珍贵药材中提取有效成份，综合现代工艺精制而成，独创“信益舒疗法”能够彻底治疗冠心病。对冠心病引起的心区疼痛、胸闷气短、乏力头晕、心悸心慌等症，具有突出疗效，并对冠心病引起的心肌梗塞有预防作用，让死亡威胁远离患者。自问世以来，以为众多患者解除了病痛，免除了手术的危险，数十万患者家属重新感受到建康生活的轻松和快乐，许多医学专家备感振奋：我们终于可以彻底战胜冠心病，这真是心脏病治疗的开创性成就！还你一个健康的人生。 美文欣赏： 身边总有些人，你看见她整天都开心，率真得像个小孩，人人都羡慕她。其实，你哪里知道：前一秒人后还伤心地流着泪的她，后一秒人前即刻洋溢灿烂笑容。他们其实没有能力独处，夜深人静时，总坐在窗前对着夜空冥想失意的苦楚。他们就像向日葵，向着太阳的正面永远明媚鲜亮，在照不到的背面却将悲伤深藏。