少儿足球练习.doc

幼儿足球教学 1 1.踢网足球 幼儿一手提着装有足球的网袋，一脚支持地面，以另一脚踢网足球，反复进行。提示：踢球的接触点可以在脚内侧、脚外侧、脚背， 幼儿足球2 2、踢挂球 将网足球挂于一定的高度。幼儿支持脚踏在球的侧方约10-15厘米处，踢球腿向后摆起，膝弯屈，小腿前摆，以脚背正面或脚内外侧击球。 幼儿足球教学3 3、踢球比远 在地上画一踢球线，向前8米处再画一条横线，然后每间隔2米画5个格，由近而远编上号码1、2、3、4、5。幼儿手持球抛起后，用力向前踢空中球，球踢出后落到几号区，即得几分。 幼儿足球教学4 4、踢标靶 在墙上画一最小直径为30厘米的几层同心圆，在离墙3米、4米、5米的地上分别画踢球线。幼儿将定位球踢向标靶。提示：在掌握踢定位球的基础上，可以助跑几步行进踢球。 幼儿足球教学5 5、拖球 幼儿一脚支持地上，另一脚靠在球的一侧，轻拖球使球慢慢向左、向右移动30-40厘米，两脚轮流反复进行。 幼儿足球教学6 6、推球 幼儿一脚支持地上，另一脚踏在球上，触球脚边向前 幼儿足球教学7 7、颠球 幼儿一脚支持地上，另一脚脚背绷直，然后用脚背连续颠球，不使球落地，看看谁的次球多。 幼儿足球教学8 8、运球绕小树 在场地上每隔2米放置若干棵玩具小树。幼儿上体稍前倾，两臂自然摆动，运球前是绕过一棵棵玩具小树. 幼儿足球教学9 9、踢过拱形门 在场地上用积木搭成拱形门。幼儿甲从拱形门的一端踢定位球，使足球在拱形门内通过，幼儿乙在拱形门的另一端接住球，然后带球，两人交换位置，如此反复进行。 幼儿足球教学10 10、定点射门 距球门4米处，幼儿定点踢球射门，每踢进一球得一分，看谁得分多。提示：在定点传球的基础上，可进行行进间传接球。 幼儿足球教学11 1、? 11、正面传球、 甲乙两幼儿面对面站立，小垫步，传球时跨关节外展，提膝关节，勾脚尖，脚踝固定。从后向前摆动。然后进行小垫步。 幼儿足球教学训练提纲及身体素质训练 第一阶段一、身体训练（一）身体训练的目的1．使学生热爱足球。2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容1．做体操2．以跑为主的身体训练。（l）慢跑：15米X 2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米X 2、15米X 2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。 幼儿足球教学训练提纲及身体素质训练 二、足球技术训练（一）技术训练的目的1．训练学生熟悉球性。2．让学生准确掌握技术动作要领。（二）技术训练的主要内容1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。3，单一的射门训练和接球后的射门训练。