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《全国体育名师教学集锦 》教案:远撑前滚翻 受课年级：九年级 课题研究人员：闫美枝、贺赛、丁鹏、彭新、王克俭、李小勇 专业引领：朱万银、严胜华、徐诗鹏、张明辉 教学内容 技巧：远撑前滚翻 教学目标 通过技巧--远撑前滚翻的学与练，学生能基本掌握远撑前滚翻的动作技术，提高协调、柔韧等身体素质，学会保护与帮助的方法，并能将滚翻应用到生活实际中，培养自我保护意识、合作意识及乐于助人的品质。 教学程序 教学内容 教学方法 练习时间 组织形式 活动准备8` 课堂常规 要求：精神饱满， 快齐静 1、按指定地点集合，整队。如图1 2、师生问好 3、明确目标及要求 1-2 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇 图1 集合图（1：100） 1、激趣游戏：学生自创 2、头、颈、腰、腹活动 要求：情绪高昂、活动充分 1、学生分四组，利用垫和球创编游戏，教师巡回指导。如图2 2、教师语言引导学生以找物的形式活动头、颈、腰、腹等部位。 4-5 ? ? 1-2 ? ? 3 ? 2 4 1 图2 游戏图（1：100） 知识回顾 5` 复习前滚翻 重点：低头、团身 难点：滚动圆滑 要求：认真观察互助复习 1、学生两人一组回忆前滚翻动作要领。如图3 2、学生展示并评议 3、认真听教师归纳 4、教师示范 5、学生两人一组，一人练习一人保护进一步复习前滚翻，老师巡回指导。 ? ? 2-3 3 2 4 1 ? ? ? ? ? ? ? 图3 前滚翻练习图（1：100） 新课学习15` 学习远撑前滚翻 动作要领：两脚蹬立，两手远撑。两脚蹬地，屈臂缓冲，低头团身，向前滚动。重点：远撑、蹬地、屈肘 难点：蹬地与屈肘的衔接 要求：手远撑，脚后蹬，屈肘低头团身紧，滚动圆滑站起稳。 保护与帮助：保护者蹬在练习者侧前方，一手压颈后部，一手托大腿，帮助低头前滚。 1、教师诱导学生体验手稍远撑的前滚翻。如图4 2、师生交流体验后的心得体会。 3、教师示范、讲解远撑前滚翻动作要领，并用球、垫作滚动演示。 4、教师示范、讲解保护与帮助方法。 5、学生以小组为单位在保护与帮助下练习远撑前滚翻。教师分组指导。 6、学生自评、组评。 7、小组代表“PK”，展示与评议 8、教师指挥下的集体展示。 9、教师评价。 ? ? 9-10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 2 4 1 ? ? ? ? ? ? ? 图4 远撑前滚翻练习图（1：100） ? ? ? 拓展应用 14` 失衡后的多种滚翻练习： 学生自选被绊倒、推倒等情况下的自我保护练习。 重点：多种滚翻动作的运用 难点：失衡后与滚翻动作的衔接 要求：开拓思维， 运用适当 1、以小组为单位体验多种形式向前滚翻。如图5 2、教师提出问题：在生活中哪些情况可以应用到滚翻？ 3、教师用语言积极引导，并鼓励学生以组为单位体验滚翻在生活中的合理运用。 4、经典展示。 ? 7-8 × × × × × × ? ? ? ? ? ? ? ? ? × × × × × × 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 〇 〇 〇 〇 〇 〇 ? 图5 ? 生活中失衡后滚翻动作练习图（1：100） 放松 3` 叠垫子游戏 要求：主动参与、放松身心 1、教师讲解游戏方法。 2、学生比赛叠垫子。 3、散点集合，师生共议、小结课的情况。 4、师生再见，归还器材。 1-2 自然围合 场地 器材 41床小垫子、四块小黑板、4个排球、四个凳子 预计平均心率：110～120次/分 预计练习密度：30—35%