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极简主义 Minimalism Questionnaire 你的衣橱是不是有很多衣物： A. 是 B. 否 2. 你是不是打折购物狂： A. 是 B. 否 你家里是不是囤了很多闲置物品 A. 是 B. 否 4. 你是不是经常不停在看手机/微信： A. 是 B. 否 5. 你是不是每天都觉得没时间做自己真正喜欢的事情： A. 是 B. 否 你的书柜是不是有很多闲置书籍： A. 是 B. 否 History Benefits Minimalism Art How 20世纪60年代兴起的一个艺术派系“Minimal Art” 视觉艺术的建筑、雕塑、装置或设计外，音乐及文学 20世纪90年代, 极简主义生活开始流行 “Back to basics”（回归本始） History “极简主义”在搜索引擎中的比较 Google US 780多万条 Google HK 290多万条 Baidu Benefits 更多空间做更重要更有意义的事情 更多自由 减少物质上的需求 更多时间关注健康和兴趣爱好 更多的平静心态 更多快乐 更多自信 减少压力 How 欲望极简：不盲从，不跟风，精力集中在迫切的欲望上，eg: 照顾家庭，关心朋友， 精神极简：专注于1-3项精神活动，，充分学习，提高，不浪费时间和精力 物质极简：清理超过一年不用的物品（衣服，书，杂志，家居物品，银行卡等） 信息极简：关注少而精，宁缺毋滥 表达极简：言简意赅，不冗长，多用名词，动词，少用形容词，副词 工作极简：使用有效的GTD方法，专注一件事，不拖延 生活极简：穿着简洁，少吃添加剂食物，少去餐厅，少喝饮料，减少无用社交，多锻炼 Minimalism Art Peter Walker，当今美国最具影响的园林设计师之一，作品带有强烈的极简主义色彩，被人们认为极简主义园林的代表者。　 不管是谁，当看到他的作品时，大都会被其简洁现代的布置形式、古典的元素、浓重的原始气息、神秘的氛围所打动，这也是彼得·沃克作品的过人之处———艺术与园林的无声结合赋予了作品全新的含义。