初一学生的心理调节.ppt

培养良好习惯 造就优秀人才 ——初一学生的心理调节 心理学是干什么的 心理学是干什么的呢？ 1、心理预防和心理卫生 2、心理咨询 3、诊断性评价 4、行为矫正 5、学习指导 6、职业指导 心理暗示 催眠 心理电影 怎样尽快适应新环境? ——心理适应能力的培养 1．要有较强的分析问题和做出正确判断的能力，面临新环境的变化，要能够尽快了解新的要求，明确新的努力方向。2．对自己要有一个全面、客观的评价，了解自己不适应的表现和存在的差距，同时也要看到自己的潜力，对自己始终充满自信。3．要培养自己坚韧、顽强、果断的精神和较强的自制力、竞争意识和好胜心，还要有对人对事宽容的态度与豁达的胸怀。4．要增强自我监控的意识和自我调节的能力。 怎样尽快适应初中生活? 1．培养自己的学习能力2．提高自己的人际交往能力3．增强自己解决问题的能力 一、学习 1、自我观念的局限 2、学习方法不得当 3、基础知识不牢 4、没有学习兴趣 5、缺乏激励因素 6、情绪问题的困扰　 7、努力程度不够 二、交往（怎样做一个受欢迎的人） 三、解决问题 谢谢！ * * 主讲人: 张继华 国家二级心理咨询师 济宁卓立