声乐基础训练(歌唱姿态与歌唱呼吸).ppt

声乐基础训练 歌唱姿势与歌唱呼吸的训练 XXX 2016 03 16 一、歌唱时的姿势 歌唱者身体自然挺立 两脚平行分开、距离与肩同宽、站稳 头正、双目平视、面部表情自然 上胸舒展、两肩放松放平、双手自然下垂 面带微笑，整个人要处于一种积极向上，充满自信的状态 歌唱时应注意以下几点： 1.避免耸肩、塌胸、下巴前伸 2.避免低头、扬头 3.避免歪嘴、眨眼、皱眉、无目的地摇晃 4.避免面部表情紧张僵硬 * 提神口诀（姿势） 头 如 顶 碗 立 如 松 直 背 收 臂 要 展 胸 眉 宇 舒 展 心 畅 快 凝 目 微 笑 记 心 中 二、歌唱的呼吸训练 学唱歌不仅能通过呼吸促进身体健康，还能通过情感的放松和随之而来的愉悦促进精神健康。 ——(美)罗斯