【图文】爆炒羊心做法.PDFVIP

当前文档由后花园网文自动生成，更多内容请访问 HTTP://WWW.HHYWW.NET 【图文】爆炒羊心的做法 来源于:美食天下 “羊心的营养价值非常高，羊心里面含有丰富的蛋白质和微量元素，羊心 含有人体需要的多种氨基酸，常吃羊心能够补血和补心，并且可以预防心脏的 疾病。先生爱吃羊心，每次都是他买回来，这次我是用尖椒和胡萝卜爆炒，荤 素搭配，值得推荐。” 主料 羊心 (4个) 尖椒 (2个) 小胡萝卜 (2个) 辅料 葱 (1根) 盐 (适量) 胡椒粉 (1小勺) 姜 (1块) 料酒 (1汤勺) 孜然粉 (1勺) 厨具 炒锅 分类 热菜微辣炒半小时高级难度 羊心清洗干净。 把羊心切成大片后用水再清洗几遍，去掉血水。。 烧开水，把羊心焯水，再洗去浮沫控干水。 青菜洗好。 胡萝卜和尖椒，大葱都切成片， 炒锅热油，炸香切好的姜末和胡椒粉。 放入羊心爆香。 放进胡萝卜炒软。 然后在放尖椒，同时加盐。 把尖椒炒变色后，放入葱和一勺孜然粉，在炒匀即可。 小窍门： 羊心要切片后用清水清洗几遍，洗去血水。焯水的时候，不要时间长，水 烧开，放入羊心，等水再次烧开就可以捞出羊心。 本文由程序自动生成，格式和排版可能和原网页有不一样的地方，如需查 看原版内容，请点击此处访问本文的WEB版本，也可以直接用手机扫描下方 的二维码，会自动跳转到当前网页的手机版本 您可能还会对以下文章感兴趣（随机显示） 01、 【图文】千丝万缕拔丝虾的做法 02、 孕期饮食多样化，孕妈慎吃5类食物 03、 【图文】水煮蝴蝶虾的做法 04、 【图文】腌香椿芽的做法 05、 盘点补铁补血的八类食物 06、 6种长寿食物 07、 【图文】黑胡椒火腿面包的做法 08、 【图文】玫瑰红糖发糕的做法 09、 【图文】牛肉一烧两食的做法 10、 牛油果 水果中的“深海鱼” 11、 【图文】香葱Q弹猪皮的做法 12、 春天，给宝宝饭桌加点料 13、 新妈妈生产后饮食“红黑名单”大排行！ 14、 【图文】黄花菜肉春卷的做法 15、 【图文】翡翠卷的做法 16、 【图文】家常烤豆腐块的做法 17、 【图文】红酒肉桂焦糖山药的做法 18、 【图文】新奥尔良烤肉串的做法 19、 【图文】墨鱼丸萝卜丝汤的做法 20、 【图文】柠檬奶酥包的做法 21、 【图文】五色杂粮豆浆的做法 22、 四种食物有解毒功能 23、 吃南瓜子的四大好处 24、 【图文】鸡尾酒蔬果汁的做法 25、 【图文】六寸红枣戚风蛋糕的做法 26、 准妈妈这样吃 宝宝更聪明 27、 【图文】金丝酥黄菜的做法 28、 【图文】金瓜蒸排骨的做法 29、 多吃5类食物提高宝宝免疫力 30、 【图文】红烧鲳鳊鱼的做法 31、 孕妇饭后不能立即做5件事