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产后保健 母 乳 喂 养 : 三 早 （ 接 触 、 吸 吮 、 开 奶 ） ,按 需 哺 乳 , 3~6个 月 纯 母 乳 喂 养 . 子 宫 复 旧 : 产 后 宫 底 平 脐 ,每 日 下 降 一 横 指 (1~2cm),10天 达 骨 盆 腔 内 .剖 宫 产 者 较 慢 . 恶 露 : 血 性 (3日 )→ 浆 血 性 (3~14日 )→ 浆 液 性 (14~21日 ). * 异 常 产 褥 产 褥 期 感 染 :产 后 24小 时 ~10日 ,体 温 两 次 达 38oc,其 中 以 产 褥 感 染 为 主 .恶 露 有 臭 味 ,子 宫 压 痛 ,盆 腔 炎 ,腹 膜 炎 ,子 宫 复 旧 不 良 . 急 性 乳 腺 炎 :局 部 红 肿 热 痛 ,腋 下 淋 巴 结 肿 痛 . 晚 期 产 后 出 血 :产 后 24小 时 后 大 量 阴 道 出 血 .多 为 胎 盘 残 留 ,剖 宫 产 子 宫 切 口 感 染 、 坏 死 ,出 血 量 多,失 血 性 休 克 ,使 用 缩 宫 素 无 效 ,需 子 宫 切 除 . 产 后 抑 郁 . * 生育年龄妇女非孕期保健 繁忙的工作与劳逸结合 体育锻炼与健美 善于用脑和合理用脑 心理平衡与调节 合谐的人际关系 家庭和美与事业成功 肥胖与减肥 * 避孕方法的知情选择 选择适当的避孕